허약성 입냄새는 위장 기능이 약해지고 소화력이 떨어질 때 주로 발생한다. 몸이 쇠약해지면 음식물이 위장에서 원활하게 소화되지 못하고 정체되기 쉬우며, 이 과정에서 발생한 가스와 노폐물이 입냄새를 유발할 수 있다. 또한, 체력이 저하되면 침 분비량이 감소해 구강 내 세균이 증가하면서 냄새가 심해질 수 있다.
허약성 입냄새를 개선하기 위해서는 단순한 구강 청결 관리뿐만 아니라 신체 내부의 건강을 회복하는 것이 중요하다. 규칙적인 식습관을 유지하고, 위장을 보호하는 따뜻한 성질의 음식 섭취를 늘리는 것이 도움이 될 수 있다. 또한, 과로와 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것이 중요하며, 허약한 체질을 개선하기 위한 한방 치료를 병행하는 것도 효과적이다.
허약성 입냄새는 단순한 구강 문제라기보다 몸 상태의 전반적인 저하와 연관이 있는 경우가 많다. 소화 기능과 체력을 함께 회복하는 치료를 병행하면 입냄새 완화뿐만 아니라 전반적인 건강 개선에도 도움이 될 수 있다.
(글 : 강기원 제일경희한의원 원장)
김국주 기자
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