급속도로 퍼지는 독감 증상, 치료부터 예방법까지 [카드뉴스]

감기와 비슷해 헷갈리기 쉽지만 방치 시 무서운 합병증 초래할 수 있는 독감

◇감기보다 무서운 '독감'

독감은 경미한 발열이나 몸살 증상이 동반되는 감기와 달리 고열, 심한 두통, 오한, 근육통 등이 나타납니다. 방치 시 폐렴처럼 무서운 합병증이 동반되거나 사망에까지 이르게 만들 수 있어서 적극적인 예방 및 대처가 중요합니다.

◇독감, 백신으로 예방 가능!

독감은 백신이 있어서 때에 맞게 접종하면 충분히 예방할 수 있습니다. 독감 예방주사는 생후 6개월 이후 모든 연령대가 접종 대상입니다. 약 70% 정도의 예방 효과를 기대할 수 있고 접종을 하지 않았다면 지금이라도 접종을 하는 것이 바람직합니다.

◇독감 치료 골든타임 '48시간'

독감은 증상 발현 후 48시간 안에 항바이러스제를 사용하면 비교적 빠른 시간 안에 회복을 기대할 수 있습니다. 신체 건강한 사람은 대부분 3~5일 후부터 차츰 호전되다가 일주일 후 낫는 편입니다. 충분한 휴식이 필요하고 실내 온도·습도를 잘 조절해야 합니다.

◇환기·충분한 수분 섭취도 필수

실내 공기는 2시간 마다 10분씩 환기해야 하고 충분한 수분을 섭취하는 것도 중요합니다. 독감 환자들은 코막힘 때문에 입으로 숨을 쉬다 인후통이 심해지기 쉽습니다. 이때

물을 마시면 목이 건조해지지 않게 도와주고 원활한 가래 배출에도 도움이 됩니다.

◇독감 예방의 핵심 '손 씻기'

독감처럼 감염성 질환을 예방하기 위해서는 '손 씻기'를 잘 지켜야 합니다. 또 사람이 많은 곳은 가능한 피하는 게 좋고 평소 면역력이 잘 유지될 수 있도록 관리해야 합니다. 과음, 과로를 피해야 하며 규칙적인 식사 및 운동을 실천하는 것도 중요합니다.

임혜정 기자 press@healthinnews.co.kr

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