박혜영 이사장은 “분리 수면을 하게 되면 더 독립적으로 깊이 잠들 가능성이 높아진다”라며 “깊은 잠인 서파 수면(slow wave sleep) 중에 성장호르몬 분비가 가장 많이 분비되는 것으로 알려진 만큼, 깊은 잠에 빠르게 들 수 있도록 환경을 개선해주는 것이 중요하다”라고 강조했다.
인천힘찬종합병원에서 신체계측을 포함, 다양한 검사를 통해 현재 송은성 군의 건강상태를 확인했다. 검사 결과, 지난해에는 뼈 나이가 어렸지만 현재는 오히려 3개월 정도 앞서 있어 최종 예상 키가 줄어들 것으로 예상됐다. 방송에서는 뼈 나이가 달력 나이보다 앞서는 원인을 살펴보고, 성장 속도 변화에 따른 치료 방법 등을 짚어본다. 또한 뼈 나이를 늦출 수 있는 방법이 있는지, 확실한 원인인 비만 예방법, 키 성장에 방해될 수 있는 음식이나 행동들을 살펴본다. 성장판이 열려 있는 성장기 때 흔히 발생하기 쉬운 척추측만증과 스마트 기기 사용으로 인해 생기는 거북목 질환에 대한 궁금증도 해소해준다.
어른들의 관절 건강을 지켜주는 두 번째 코너에서는 아픈 아내를 돌보느냐 본인의 고통을 참아가며 농사를 짓는 신재근(77세, 남) 씨의 사연이 소개된다. 심한 무릎 통증으로 절뚝거리며 걷고, 무릎을 구부리는 것조차 힘든 신재근 씨는 심하게 휘어진 오다리 때문에 보행 자체가 힘겹다. 양쪽 무릎 모두 말기 퇴행성 관절염으로 인공관절수술이 필요한 상황. 진호선 강북힘찬병원 정형외과 병원장의 집도로 양쪽 무릎 로봇 인공관절수술을 받은 후 몸과 마음이 보다 편한 일상을 되찾았다. 무릎 건강을 회복한 신재근 씨가 되찾은 밝은 표정과 숨은 키는 방송을 통해 확인할 수 있다.
김유근 부평힘찬병원 정형외과 병원장은 “인공관절수술 후에 농사일이 가능한지 물어보는 경우가 많은데, 수술 후 첫 3개월은 재활에 전념하면서 무릎을 구부리고 펴는 연습 등 근력운동을 열심히 한 뒤 일을 시작하는 것이 좋다”라며 “농사일을 할 때는 10kg 이상 무거운 물건을 들고 10분 이상 걷지 않기, 쪼그려 앉은 채로 10분 이상 일하지 않기, 일하는 시간을 하루에 5시간 넘기지 않기 등의 유의사항을 지키면 무리 없이 생활할 수 있다”라고 말했다.
김국주 기자
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