규칙적인 커피 음용 습관 뇌활동 자극해 집중력과 주의력 향상에 도움 … 스트레스 강화하는 ‘양날의 칼’ 역할도
지난 23일 미국 인터넷 의학매체 WebMD는 누노 수사(Nuno Sousa) 포르투갈 미뉴대(University of Minho) 교수팀이 20일 분자정식학(Molecular Psychiatry)저널에 게재한 논문을 소개하면 이 같이 보도했다.
연구팀은 커피가 인체에 주의력, 수면, 기억력에 미치는 단기적 영향력과 다른 질병의 출현과 건강한 노화 기간에 미치는 장기적인 영향력을 가지고 있다고 설명했다.
하지만 “만성적인 커피 섭취가 뇌의 기능에 미치는 영향에 대해서는 명확하게 밝히지 못했다”며 이를 밝히기 위해 연구를 시작했다고 소개했다.
연구 대상은 하루에 한잔 이상의 커피를 마시는 성인을 대상으로 진행됐다. 그 결과 규칙적인 커피 음용 후 뇌의 일부가 평소보터 활발하게 활동하는 것이 확인됐다.
하지만 전문가들 중에서는 커피로 인한 뇌 활동 증가가 긍정적인 것만은 아니라고 우려를 표했다. 연구에 참여하지 않은 J. W. 랑어(J. W. Langer) 덴마크 코펜하겐대 의학약학 교수는 “이번 연구는 습관적인 커피 소비 습관이 뇌를 자극해 더 많은 스트레스와 불안을 조성할 수 있다는 점도 시사하고 있다”고 말했다.
매일 규칙적인 시간에 커피를 마시는 습관이 주의력과 집중력을 올려줄 수 있지만 동시에 스트레스를 높이는 양날의 칼이 될 수도 있다는 지적이다.
김지예 기자
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