경추 건강은 물론이고 척추 건강까지 위협하는 목디스크, 이를 예방하기 위해서는 평소 바른 자세를 유지하는 것이 매우 중요한데요.그만큼 피해야 할 자세를 피하는 것 또한 매우 중요한 요소입니다.

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