여름에 더욱 심해지는 하지정맥류, 관리 방법은?
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여름철 하지정맥류 관리 가이드
고온다습한 여름 날씨는 혈관을 확장시키고 압박하여 하지정맥류를 가속화시킵니다. 하지정맥류 걱정 없이 올 여름을 무사히 보내려면 무엇부터 해야 할까요?
여름철 하지정맥류 관리 가이드
찬물로 다리 씻기!
열에 민감해 더운 날씨일수록 더 쉽게 확장되는 혈관. 외출 후에는 찬물로 다리를 씻어 혈관을 진정시켜주세요!
여름에도 보습제는 필수!
실핏줄 확산을 예방해주는 보습제. 따라서 아무리 귀찮아도 샤워 후에는 보습제를 꼼꼼하게 발라주세요!
달달한 음료수보다 물!
여름만 되면 당기는 달달한 음료수. 하지만 과다 섭취는 혈관 건강에 좋지 않으니, 목이 마를 때는 물을 마셔주세요!
?생활 속 사소한 습관 개선만으로도 다리 건강을 지킬 수 있습니다. 작은 습관부터 하나하나 개선하여 올 여름 건강한 다리를 가꿔보세요!
도움말 광주서울하정외과 최승준 원장 (헬스인뉴스 건강멘토)
헬스인뉴스편집부 기자
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