잠을 자려고 누우면 오히려 정신이 또렷해지는 당신, 혹시 불면증을 겪고 있나요? 잠을 충분히 자지 못하면 신체적·정신적 피로에 시달리게 됩니다. 아무리 기다려도 잠이 오지 않아 결국 뜬눈으로 밤을 지새우기 일쑤인 이들에게 필요한 것은 무엇일까요? 헬스인뉴스와 함께 알아보도록 하겠습니다. 헬스인뉴스편집부 기자 webmaster@healthinnews.co.kr 다른기사 보기 저작권자 © 헬스인뉴스 무단전재 및 재배포 금지 당신만 안 본 뉴스 '당' 잘 먹는 법...'양' 아닌 '이것'에 있다 치명률 높은 '엠폭스' 재유행...명절 해외 여행 시 예방법 가을철, 건강을 위한 차와 간식은? AI에 외로움 달래보려다...'화들짝' 초가을 갑자기 열 난다?... '쯔쯔가무시균' 주의보 추석 이후 명절증후군, 충분한 휴식·건강관리 중요 추석에 받은 사과와 배, 한의학적으로 즐기는 방법 '당' 잘 먹는 법...'양' 아닌 '이것'에 있다 주요기사 [Q&A] '간 관리' 위해 어떤 음료를 끊어야 할까 "스트레스, 먹어서 날린다?"... 먹을수록 불안해져요 발목 삐끗했을 때 알아둬야 할 '응급조치 RICE' 윗배에 이어 등 통증까지, 몸에 '돌' 생겼다는 신호 질병관리청, '잠복결핵감염 A to Z' 배포 추석 이후 명절증후군, 충분한 휴식·건강관리 중요
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