사막이 따로 없는 우리 집 습도 높이기 대작전!
건조함 때문에 뚝 떨어진 삶의 질, 도로 높이는 방법을 소개합니다!
40%를 잡아라!
적정습도를 유지해야 하는 이유
적정습도를 충족하지 못할 경우 피부 및 기관지 컨디션 저하는 물론, 감기, 비염, 피부 가려움증 등 크고 작은 질환으로부터 신체를 보호할 수 없습니다.
실내에 수분을 더하다!
01. 가습기 사용하기
실내습도 조절에 가장 효과적인‘가습기’를 사용할 때는 다음을 기억하세요!
- 정수기 물을 사용한다.
- 곰팡이가 생기지 않도록 자주 청소한다.
- 사용 후에는 꼭 환기한다.
자연이 선물한 가습기가 있다?
02. '자연' 활용하기
실내습도 조절과 인테리어 효과, 두 마리 토끼를 모두 잡는 방법은?
① 화분 키우기
② 숯과 솔방울에 물 뿌려두기
③ 과일 껍질 한 곳에 모아두기
습도가 2% 부족할 때
03. 생활밀착 습도 조절법
가습기와 화분, 숯 등으로 실내 습도가 오르지 않는다면?
방 안에서 빨래를 말리는 것도 좋은 방법!
※ 빨래는 저녁에, 젖은 빨래는 너무 오래 방치하지 않도록 주의!
헬스인뉴스편집부 기자
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