스마트폰, 컴퓨터 등의 사용이 일상화되고, 운동을 즐기는 이들이 늘면서 손목 통증을 호소하는 이들이 많아지고 있다. 손목 통증을 일으키는 가장 대표적인 질환에는 수근관증후군(손목터널증후군/명절증후군)이 있다. 수근관(손목 터널)은 손바닥 사이 굴곡진 부분에 뼈와 인대에 의해 형성된 작은 통로로, 9개의 힘줄과 정중신경이 지난다.다양한 원인에 의해 횡인대가 두꺼워지거나 손목 터널이 좁아져 내부 압력이 증가하고, 이에 따라 터널을 지나는 정중신경이 압박을 받아 손 저림과 같은 증상을 유발하는 것을 수근관증후군이라고 한다. 팔에서 발생하는 신경 질환 중 가장 흔한 질환으로, 평생 이 질환에 걸릴 확률이 50% 이상이라고 알...
적당한 운동은 신체를 건강하게 유지하는 데 도움을 주지만, 과도한 운동은 오히려 건강을 해치는 독이 될 수 있다. 이름부터 직접적으로 운동명이 포함된 ‘테니스 엘보’가 대표적이다.테니스 엘보는 팔꿈치 관절의 상과 기시부에 동통 및 국소 압통을 유발하는 팔꿈치 상과염 중 하나다. 손목을 굴곡 또는 신전하는 근육이 시작되는 상과 기시부 중 외측 상과염에 해당하는 질환으로, 내측 상과염은 골프 엘보라고 부른다.팔꿈치 관절에서 통증을 일으키는 가장 흔한 원인인 팔꿈치 상과염은 직접적인 운동명이 포함된 이름 탓에 테니스와 골프를 즐기는 사람에게서만 발생하는 질환으로 생각하기 쉽다. 하지만 손목 및 주관절의 과도한 사용이...
