신장은 혈액에서 노폐물과 과도한 체액을 걸러내는 데 중요한 역할을 한다. 신장을 건강하게 유지하는 것은 전반적인 건강과 웰빙에 있어 매우 중요하다. 평소 건강한 신장을 유지하기 위해서는 어떻게 관리하면 좋을까? 이와 관련해 미국 건강포털 웹엠디(WebMD)는 건강한 신장을 위한 생활 수칙 7가지를 소개했다. 1. 특정 약물을 과다 복용하지 않는다.비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)와 같은 진통제를 장기간 사용하면 신장에 무리가 갈 수 있다. 항생제에도 신경을 써야 한다. 박테리아와 싸우는 데는 필수지만 자주 먹게 되면 신장에 해로울 수 있다. 또한 약초나 식품 보조제도 조심해야 한다. 신장이 안 좋은 사람이라면 필요한 경우에만
유유제약(대표이사 유원상)은 1941년 창립 이래 ‘국민 건강과 삶의 질 향상’이라는 미션 아래 신약 개발 및 건강식품 보급을 위해 힘써온 80년 전통의 제약기업이다. 신약 개발 초기의 파트너십 활동과 신약 개발, 성숙도를 바탕으로 2019년 아시아 태평양(APAC) 100대 중 소형 혁신 제약사에 선정되었다. 향후 100년의 미래를 바라보는 출발점에 서 있는 유유제약은, 제약회사의 본질인 신약 개발과 관련해 다양한 외부전문가들과의 협력하며 아이디어 발굴과 기술 접목을 지속적으로 추진하고 있다. 더불어 기업 내 각종 복리후생 제도와 구성원간의 상호존중문화를 정착시켜 ‘취업준비생이 가장 일하고 싶은 기업’으로 자리매김하는 것을
단백질이 풍부하면서 열량이 낮은 식품은 다이어트나 근육 관리를 하는 이들에게 중요할 뿐만 아니라 건강한 식습관을 유지하기 위한 이상적인 선택이다. 단백질은 면역 기능 향상과 근육량을 조절하는 역할을 담당하며 체중 조절에도 중요한 역할을 한다. 미국 건강전문매체 ‘잇디스낫댓(ItThis,NotThat)’은 영양사의 추천으로 선정한 고단백이면서 칼로리는 낮은 식품 10가지를 소개했다. 1. 닭가슴살 기름기가 적은 단백질로 구성된 닭가슴살은 최고의 고단백, 저열량 식품 중 하나다. 닭가슴살은 닭의 부위 중 가장 지방이 적은 부위로 단백질이 매우 풍부해 다어이트 식품으로 적합하다. 닭가슴살의 칼로리는 100g 기준 109Kcal이다. 2. 새
40대는 건강과 영양관리를 본격적으로 해야 하는 시기다. 중년에 접어들면 근육량이 감소하고 뼈가 약해지며, 여성의 경우 호르몬 변화 등으로 몸에 변화를 겪게 되기 때문이다. 이 때 열량과 지방 함량이 낮으면서 각종 영양소가 풍부한 식품이라고 알려진 ‘슈퍼푸드’를 꾸준히 섭취하면 노화 예방과 건강관리에 도움이 된다. 이와 관련해 미국 건강정보 매체 ‘잇디스낫댓(EatThis,NotThat)’은 영양전문가들의 의견을 바탕으로 40대부터 먹으면 좋은 슈퍼푸드 8가지를 소개했다. 1. 블루베리베리류 과일은 각종 섬유질과 비타민이 풍부해 노화 예방에 도움이 되는 식품이다. 특히 블루베리는 노화의 주요 원인인 산화 스트레스와 염증을 방
비아트리스는 전 세계 사람들이 삶의 모든 단계에서 더 건강한 삶을 누릴 수 있도록 힘이 되고자 하는 기업이념을 토대로 설립된 미국의 글로벌 헬스케어 기업이다. 2020년 11월 화이자 업존과 마일란이 합병하여 출범하게 되었으며, 비감염성 질환 및 감염성 질환 등의 주요 치료분야에 걸친 1,400여 개의 물질(molecule)을 보유한 방대한 글로벌 포트폴리오를 기반으로 전 세계 환자 및 의료진에게 다양한 치료 옵션을 제공하고 있다. 비아트리스 그룹의 한국법인인 비아트리스 코리아(Viatris Korea) 역시 혁신적인 비즈니스 플랫폼과 탄탄한 포트폴리오를 기반으로 국내 환자에게 폭넓은 치료 혜택을 제공하며, 헬스케어 업계 성장 도모 및
㈜메디톡스는 의약품 관련제품 제조, 보툴리눔 톡신 단백질 제재 의약품을 제조하고 있는 바이오 제약 기업이다. 2000년 5월 ㈜앤디소스로 설립, 7월 메디톡스로 상호를 변경했으며, 보툴리눔 톡신 제제와 필러 연구를 통해 신경과학과 피부과학을 20년 이상 집중적으로 연구해 왔다.자체적으로 개발한 보툴리눔 톡신 A형을 이용한 약품 제조 기술을 기반으로 메디톡신, 이노톡스, 코어톡스 등의 주력제품을 출시하여 판매하고 있으며, 자체 연구센터인 광교R&D센터, 오송R&D센터 및 서울임상연구소를 통해 연구개발에 집중하며 다양한 파이프라인을 구축하고 있다.한편 메디톡스는 지난해 ESG 경영 체계 구축을 목표로 설정한 이후 연이어 각종 ...
식습관은 체내 염증과 체중 관리에 큰 영향을 미친다. 또한 염증은 노화 과정을 가속화할 수 있다. 현대인에게 위협이 되는 질환들은 대부분 만성염증과 관련이 있으며, 이는 주로 우리가 가장 흔히 섭취하는 음식의 종류에서 기인하는 경우가 많다. 첨가당, 트랜스 지방, 포화 지방 및 기타 초가공 식품을 많이 섭취하는 것은 염증을 유발하는 원인이 될 수 있다. 역으로 도움이 되는 식단과 생활 방식을 유지하면 염증을 퇴치하는 데 중요한 역할을 하게 된다. 이와 관련해 미국건강•식품매체 ‘잇디스낫댓(EatThis, NotThat)’에서 염증을 줄이고 노화 예방에 도움이 되는 식습관에 대해 알아보았다.1. 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용한다...
나이가 들어감에 따라 근육에 비해 지방 비율이 증가하면서 적은 칼로리를 섭취하더라도 젊었을 때보다 체중 감량이 더 어려워진다. 노년층이 체중을 줄이는 방법에는 여러 가지가 있지만 그 중 운동은 적정한 체중을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 근력 운동 역시 건강에 다양한 이점과 체중 감량에 도움이 되므로 소홀히 해서는 안 된다. 이와 관련하여 미국 건강•식품정보매체 ‘잇디스낫댓(EatThis, NotThat)’은 고령자들이 칼로리를 소모하고 전반적인 체력 수준을 향상시킬 수 있는 간단한 근력 운동 7가지를 소개했다.1. 착좌식 다리 리프트이 동작은 의자에 앉아 코어와 다리 근육을 강화하는 데 좋은 운동이다. 또한 하체 근력과 안...
“하루 사과 한 개가 의사보다 낫다”는 속담은 사실일 수 있다. 건강을 유지하고 노화를 지연시키기 위해서는 과일 섭취량을 늘리는 것이 좋다. 과일에 들어 있는 천연당에는 비타민, 미네랄, 항산화제, 물, 섬유질 등 건강에 도움이 되는 영양분이 많이 들어있다. 하지만 요즘 같이 많은 사람들이 당을 과다하게 섭취하고 있는 시대에는 달달한 과일을 마음껏 먹는 것이 부담이 될 수 있다. 이럴 때 저당도 과일을 음식 루틴에 추가한다면 당분 부담 없이 과일의 영양학적 이점도 얻을 수 있다. 미국 건강•식품정보매체 ‘잇디스낫댓(EatThis, NotThat)’은 이와 관련해 건강하게 먹을 수 있는 당분이 적은 과일 8가지를 소개했다.1. 딸기딸기...
에스티팜(대표이사 성무제)은 동아쏘시오그룹의 자회사로 CDMO(위탁개발생산) 방식으로 신약 원료 의약품(API)과 제네릭 API를 생산해 판매하고 있는 원료의약품 CDMO 전문기업이다. 2008년 동아제약 계열사인 유켐 주식회사로 설립되어, 2010년 9월 삼천리제약을 흡수합병하면서 상호를 에스티팜으로 변경했다.에스티팜은 차별화된 시스템 구축 및 노하우로 근간이 되는 CDMO 사업분야를 발전시켜 신규 사업 영역인 올리고핵산치료제 원료 의약품 시장에 진출하여 현재 아시아 1위, 글로벌 3위 내의 올리고 제조 CDMO의 경쟁력을 갖추게 되었다. 또한 올리고 핵산치료제부터 xRNA까지 유전자치료제 CDMO와 비임상시험부터 대량 생산 CDMO까지 신...
씨젠은 유전자 분석으로 질병의 원인을 감별하는 분자진단 시약을 개발하고 제조하는 글로벌 분자진단(Molecular Diagnostics; MDx) 전문 기업이다. 지난 2000년 9월 설립되어 전 분야 분자진단 대중화를 추구하며 올인원 플랫폼을 기반으로 고객의 니즈에 따라 맞춤형 진단 솔루션을 제공해 분자진단의 새로운 패러다임을 제시하였다.‘모든 질병으로부터 자유로운 세상’을 위해 PCR(유전자증폭) 진단의 노하우를 세계 각국의 대표기업과 공유하며 글로벌 오픈 이노베이션 생태계 구축에 앞장서고 있으며, 멀티플렉스 분자진단기술을 기반으로 디지털화된 개발 시스템 구축을 통해 고성장을 꾸준히 이어가고 있다.이와 함께 씨젠은 2022년 ESG전...
체중 감량도 어렵지만 뱃살을 줄이는 것은 훨씬 더 어려운 일이다. 뱃살은 ‘피하지방’과 ‘내장지방’으로 구성되는데, 내장지방은 다른 체지방보다 깊은 곳, 복부 장기 주위에 자리 잡고 있다. 이러한 내장지방을 아예 태워 없앨 수 있는 음식이나 음료는 없지만 식이섬유, 항산화제 등 복부지방을 줄이는 데 도움이 되는 비타민이나 유효성분을 섭취하면 지방 감소와 체중 감량 효과를 높일 수 있다. 마찬가지로 뱃살을 줄이기 위해 차를 활용하는 것도 동일한 효과가 있다. 차에는 건강에 유익한 항산화제 및 화합물이 다량 포함되어 있어 체지방을 줄이는 데 도움을 준다. 이와 관련해 미국 건강•식품 매체 ‘잇디스낫댓(Eat This, Not Th...
현미는 섬유질을 함유한 켜, 영양분이 있는 세균, 그리고 탄수화물이 풍부한 배유를 함유하고 있는 통곡물이다. 백미에 비해 영양소와 섬유질이 풍부한 현미는 전반적인 건강 증진과 균형 잡힌 식단을 위해 추가하면 좋은 곡물이다. 하지만 현미의 건강상의 이점과 더불어 잠재적인 단점도 이해하고 있는 중요하다. 글루텐 알레르기가 심한 일부 사람들은 현미 섭취에 주의가 필요하며, 현미가 독성 금속인 비소를 포함하고 있는 것도 알아두면 좋다. 이와 관련해 미국 건강•식품 정보매체 ‘잇디스낫댓(Eat This, Not That)’은 현미밥을 먹을 때 얻을 수 있는 8가지 건강상의 이점 및 단점에 대해 소개했다.1. 섬유질을 더 많이 섭취할 수 있다...
과일과 채소를 더 많이 먹는 것은 건강과 웰빙에 중요한 요소다. 하지만 평소 과일과 채소를 많이 먹는 것이 익숙하지 않는 경우 식사 때마다 먹는 것이 어렵게 느껴질 수 있다. 과일과 채소는 심장병, 당뇨병 및 특정 암과 같은 만성 질환의 위험을 줄이며 건강에 좋은 필수 비타민, 미네랄 및 항산화제가 풍부하다. 또한 식이 섬유가 풍부해 소화를 돕고 포만감과 만족감을 느끼도록 도와 체중 관리를 더 쉽게 해준다. 이렇게 다양한 건강상의 이점을 제공하는 과일과 채소를 식단에 더 많이 포함시키는 방법에는 어떤 것이 있을까. 건강식품 정보매체 ‘잇디스낫댓(Eat This, Not That)’에서 이와 관련해 쉽게 과일과 야채를 즐길 수 있는 방...
클래시스는 2007년 설립되어 끊임없이 고객중심적 혁신을 통해 다양한 에스테틱 제품과 의료솔루션을 제공하고 있는 의료기기 전문 기업이다. R&D를 통한 독보적인 기술과 자체 생산 시스템으로 글로벌 메디컬 에스테틱 시장을 선도하고 있으며 전 세계 70여 개국에 병원용 의료기기 및 피부미용기기를 판매하고 있다. 고강도 집속초음파(HIFU) 장비인 ‘슈링크’의 높은 수요가 지속되면서 피부 미용 의료 시장 성장을 이끌고 있으며 다양한 마케팅 기법을 통해 해외 시장에서 브랜드를 확장하고 있다.또한 지난해 지속가능경영보고서를 발간하여 환경 보호 및 지배구조 투명성 확대 등 비재무적 가치 창출을 위한 노력을 전개하고 있다. 클래시...
계피가 과체중 및 당뇨병 전단계 환자의 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 미국 임상영양학회지(American Journal of Clinical Nutrition)에 게재되었다. 계피는 육계나무 속껍질을 벗겨 말리거나, 이를 가루로 갈아 놓은 향신료로 요리에 널리 사용된다. 특히 미국에서는 애플파이를 많이 먹는데, 이 애플파이에 빠지지 않는 것이 바로 ‘계핏가루’이다.메디컬뉴스투데이(Medicalnewstoday)에 따르면 연구팀은 과체중 또는 당뇨병 전 단계에 해당하는 평균 연령 51.1세 18명의 참가자를 대상으로 실험을 진행했다. 먼저 연구팀은 참가자들에게 2주 동안 흰 빵이나 파스타와 같이 단순 탄수화물이 많고 섬유질과 폴리페놀...
중헌제약(대표 윤석준)은 '더 좋은 의약품으로 더 나은 삶과 세상을 향하여' 라는 경영철학을 바탕으로, 엄격한 생산·품질 관리와 끊임없는 연구개발, 꾸준한 사회공헌 활동을 통해 세상 모든 이들이 더 나은 삶을 살 수 있도록 전사적 노력을 해왔다.2005년 설립된 중헌메디텍을 근간으로 2014년 완제 의약품 제조회사로 전환한 중헌제약은, 2015년 중앙연구소와 2016년 청주 GMP공장 설립 후 대단위 제형 KGMP승인을 받으며 생산 능력을 확대했다. ISO 13485(의료기기품질경영시스템) 인증을 획득하여 국제적인 수준의 생산 환경 및 제품 품질 관리 시스템을 인정받았다.제네릭 의약품일지라도 데이터로 증명할 수 있는 좋은 제품을 만...
통곡물은 건강한 식단의 기본 주식이다. 또한 비타민B, 셀레늄, 마그네슘, 단백질, 섬유질과 같은 필수 영양소의 좋은 공급원일 뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점을 제공한다. 통곡물을 식단에 포함시키면 전반적인 웰빙을 향상시키고 염증, 심장 질환, 제2형 당뇨병 및 특정 암을 포함한 만성 질환의 위험을 줄일 수 있다는 여러 연구 결과가 있다. 이와 관련해 미국건강•식품 정보매체 ‘잇디스낫댓(Eat This, Not That)’에서 건강한 식단에 포함시키면 좋은 통곡물 7가지를 소개했다.1. 귀리타임지에서 선정한 10대 슈퍼 푸드인 귀리는 가용성 섬유질인 베타글루칸이 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장 건강을 향상시키는 데 도...
나트륨은 우리가 매일 먹는 식품에서 발견되는 필수 미네랄로 신체의 균형과 신경계를 유지하기 위해 필요한 성분이다. 하지만 나트륨의 과도한 섭취는 심장병과 뇌졸중 등 만성질환의 발병을 높이고 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 평소 식생활에서 염분을 줄이기 위해서는 직접 만들어 먹거나, 저염 식품 옵션을 선택하는 것도 좋은 방법이지만, 영양 성분표를 잘 확인하고 인식해 두는 것도 식품을 식별하고 정보에 입각한 선택을 하는 데 도움이 될 수 있다. 미국 건강포털 웹엠디(WebMD)는 소금의 공급원이 되는 식품과 관련해 이를 줄이는 방법에 대해 소개했다.1. 라벨, 성분 확인하기우리가 얻는 나트륨의 대부분은 포장 및 가공 식품에서...
일동제약은 ‘인류의 건강과 행복한 삶에 기여하는 초일류 기업’이라는 기업이념 아래 우수한 의약품의 개발과 공급에 주력해온 글로벌 헬스케어 기업이다. 1941년 설립된 일동제약그룹은 ‘의약품의 근본은 사람이다’라는 고(故)윤용구 회장의 창업이념을 바탕으로 사회공동체에 대한 책임과 윤리경영을 통해 사회적 책임을 다하고 있다.또한 제약회사의 정체성을 살려 사람들의 건강을 돕고 질병을 치료하는 좋은 의약품과 다양한 헬스 케어 제품 및 서비스 등을 생산•공급하고 있으며 최근에는 R&D 투자를 더욱 확대하여 암과 대사성 질환, 신경 질환 등 난치성 질병의 극복에 기여할 수 있는 혁신 신약 개발에 역량을 쏟고 있다.일동제약은...
