58세 윤 모씨는 형광등을 바꾸려고 팔을 들었다가 오른쪽 어깨에 찢어지는 듯한 통증을 느꼈다. 1년 전 운동을 하다가 어깨부상을 입은 이후 종종 어깨를 움직이면서 통증을 느꼈던 윤 씨는 이번에도 비슷한 증상이라고 생각하고 대수롭게 넘기려고 했다. 하지만 잠을 잘 때 오른쪽으로 돌아누울 수 없을 만큼 통증이 심해지고 잠도 제대로 잘 수 없을 만큼 힘들어지자 병원을 찾았고, 오십견이 아닌 어깨 근육이 찢어지는 ‘회전근개파열’이라는 것을 알게 되었다. 윤 씨는 이미 근육이 파열된 지 오래되어 통증이 만성화되고, 팔을 들어올리기 어려울정도로 통증이 심해진 만큼 수술을 통해 치료할 수밖에 없다는 진단을 받았다.반면, 62세 박...
‘회전근 개’란 어깨 관절 주위를 덮고 있는 4개의 힘줄을 통칭하여 부르는 이름으로 어깨를 움직일 때 안전하게 회전 운동이 될 수 있도록 도와주는 역할을 하는 구조물이다. 이 회전근 개는 어깨뼈의 견봉이라는 부분과 위팔뼈 사이 좁은 공간을 지나가고 있어 손상 받기 쉬우며 이는 곧 어깨통증으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다.회전근 개의 대표적인 질환으로 ‘어깨충돌증후군’ 과 ‘회전근 개 파열’ 이 있다. 먼저 어깨충돌증후군이란 견봉과 회전근의 충돌로 인해 염증이 발생하는 질환으로 치료가 늦어지는 경우 회전근 개 파열로 일어질 수 있어 증상이 더 악화되기 전에 발견하여 치료받는 것이 중요하다. 회전근 개 파열이란 ...
최근 건강에 대한 관심도가 집중되면서 체력관리를 위한 다양한 운동을 즐기는 사람들이 늘어나고 있다. 특히, 코로나19로 바깥활동에 제한이 있는 요즘 동영상 채널을 보며 따라하는 홈트레이닝인 일명 ‘홈트’가 유행처럼 번지면서 남녀노소 누구나 쉽게 운동법을 접하고 실천해볼 수 있게 되었다. 하지만 갑작스럽게 무리한 운동을 하게 되거나 바르지 못한 자세로 시행하는 운동은 오히려 관절 건강에는 독이 될 수 있어 주의가 필요하다.어깨관절 통증은 요통 다음으로 자주 접할 수 있는 증상 중 하나로 여러 질환에 의해 발생될 수 있지만 가장 흔한 것은 회전근개 질환들이다. 회전근개란 어깨관절의 움직임과 안정성을 확보해주는 4개의...
