필자는 “키 크는 성장 한약, 몇 살부터 먹이기 시작하는 것이 좋을까요?”라는 질문을, 대면 또는 비대면 진료 중 수시로 받는다. 특히 ‘특발성 저신장증(idiopathic short stature)’을 가진 어린이의 부모님들의 마음은 더더욱 간절하고 급한 경우가 많다. ‘특발성 저신장증(idiopathic short stature)’은 전신적·내분비적·영양학적 또는 염색체 이상이 없이 어떤 소아청소년의 키가 해당 연령·성별·인구 집단의 평균 키보다 2 표준편차(standard deviation) 이상 작거나, 3 백분위수 미만인 상태(즉, 동일 국가·동일 월령·동일 성별을 가진 또래 친구들 100명 중에서 하위 3% 미만의 키(성장) 상태)로서, 저신장증의 약 80%가 ‘특발
최근 어린이 키성장에 대한 부모님들의 관심이 폭발적으로 증가하고 있다. 하지만 이에 따른 부작용 사례도 급증하는 추세다. 최근(2024년 10월) 국회를 통해 확인된 식품의약품안전처 공식 자료에 따르면, 성장호르몬 주사 치료제 관련 부작용 건수는 2019년 436건에서 2023년 1626건으로, 4년 만에 3.7배 늘었다. 이 중에서 영구 장애나 사망에 이른 심각한 부작용 건수도 지난해(2023년) 1년 동안 총 113건에 달했다.성장호르몬 주사만 맞히면 무조건 우리 아이의 키가 더 많이 클 수 있다는 생각은 엉뚱하고 비합리적인 관념이다. 이는 경제적 낭비는 물론 돌이킬 수 없는 부작용으로 아이를 평생 고통스럽게 만들 수 있다. 따라서 학술적인
한의학에서는 스트레스와 스트레스로 인한 질환을 통틀어서 울증(鬱症), 기울(氣鬱), 울화(鬱火), 화병(火病) 등으로 표현한다. ‘화병(火病)’은 대표적인 대한민국 문화 연관 증후군 중의 하나로서, 미국정신의학회(American Psychiatric Association, APA)에서 발간하는 DSM-IV(정신 장애의 진단 및 통계 편람, 제4판)에서 한국 명칭 그대로 ‘Hwa-byung’으로 표기하고 있을 정도로, 체면을 중시하고 개인적 감정을 충분히 표출하지 않고 참는 것을 미덕으로 삼는 한국적 문화 속에서만 집중적으로 발견되는 매우 특이한 정신과적 임상 증상이다. 원래 화병(火病)은 사실 중년 여성들에게 매우 흔한 질병이었다. 즉, 결혼 이후 고된 시집살이
발치(拔齒)나 임플란트(implant) 시술과 같은 치과 치료를 받아야 하는 골다공증 환자는 상당한 주의가 필요하다.1. 골다공증 양약(비스포스포네이트(bisphosphonate))을 만 4년 이상 복용했던 환자2. 만 65세 이상 고연령(특히 여성) 환자3. 불량한 구강 위생 상태를 가진 환자4. 스테로이드를 장기적으로 복용한 환자5. 항암제를 오랫동안 투여했던 암 환자등의 위험인자를 적어도 1개 이상 가지고 있는 경우, 치과 치료(특히 발치 또는 임플란트 시술)를 시작하기 최소 2~3개월 전부터 해당 치과 치료를 성공적으로 마무리한 이후까지(일반적으로 최소 2~6개월 정도) 골다공증 양약(비스포스포네이트(bisphosphonate))을 반드시 중단한 이후에
최근 일본이 세계 다섯 번째로 달 착륙에 성공했다. 우리나라도 오는 5월 항공우주청이 출범할 예정이어서 본격적인 우주시대로 도약을 꿈꾸고 있다. 이제는 세계 주요국들이 유인우주선 경쟁에 뛰어들어 앞으로는 인간을 달에 보내는 우주시대가 화두가 될 것 같다.우주라고 하면 우주복을 입고 둥둥 떠다니는 무중력의 모습을 생각하게 된다. 땅에 떨어질 일이 없으니까 매우 재미있고 편할 것 같다는 생각까지 든다. 키가 작은 사람이라면 키가 커지지 않을까?라는 질문에 귀가 솔깃하기도 한다. 실제로 무중력에서는 키가 약간 커진다. 그런데 이것은 키가 자란 것 아니라 연골에 하중이 걸리지 않아 커진다는 개념에 가깝다. 오히려 무중력에
70세 이상 노년층은 일상생활에서 잘 넘어지는 경우가 많다. 통계에 따르면 그 중 약 70%는 낙상을 입고, 10~20%는 골절 부상을 당한다고 한다. 질병관리본부가 2016년 표본감시 응급실 23곳을 찾은 65세 이상 낙상 환자를 분석한 결과 1만 6,994명 중 5,690명은 즉시 입원을 해야 할 정도로 상태가 심각한 것으로 나타났다. 노년층으로 갈수록 눈과 귀가 어두워지고 민첩성이 떨어지며 골밀도가 감소하기 때문에 한번 넘어지면 두개골이나 고관절, 척추관절 같은 중요 부위의 뼈가 부러지기 쉽기 때문이다.노년층은 다치면 꽤 오랫동안 와병(臥病) 생활을 하는 경우가 많다. 건강한 사람도 침대에서 안정을 취하고 누워 지내는 경우 근력은 하루
어린이들은 보통 자전거와 킥보드를 타며 야외 활동을 즐기는 과정에서 그리고 축구나 야구, 태권도 등 스포츠 활동을 진행하는 과정에서 골절 부상이 잘 생다. 자동차 사고나 추락 사고 등에서 골절이 생기기도 한다. 특히 어린이들은 뼈가 가늘고 약해서 가벼운 충격에도 쉽게 골절이 되는 경우가 많다. 문제는, 아이들은 갑자기 다쳤을 경우에 너무 놀라거나 또는 부모님한테 혼날까봐 두렵거나 하는 이유로 그리고 자신이 어디가 어떻게 아픈지 구체적인 표현이 서툰 경우가 많다.소아 골절은 골막이 두껍고 뼈가 유연해서 외부와 부딪혔을 때 완전히 골절되지 않고 일부만 골절되는 경우 뼈의 변형이나 통증이 심하지 않아서 단순 타박상이나
사골(四骨)은 소의 네 다리뼈를 일컫는데, 소 한 마리에서 총 8개의 사골이 생산된다. 사골을 오랫동안 푹 고아낸 뽀얀 사골국을 먹으면 뼈를 튼튼하게 만들어서 골절도 빨리 낫게 되고 골다공증도 예방하거나 치료할 수 있다고 믿는 사람들이 적지 않다. 그러나 사골국은 뼈 건강에 있어 별다른 도움이 되지 않을 뿐 아니라 오히려 뼈 건강을 크게 망치게 할 수 있으니 알고 먹는 게 좋겠다.뼈 건강의 핵심 영양소는 칼슘이다. 일반적으로 만 50세 이상 연령이 되면(특히 갱년기 여성) 체내 칼슘이 급격히 부족해지면서 골감소증이나 골다공증이 발생되며 가벼운 물리적 압력이나 충격(실내외 낙상, 스포츠손상, 자동차사고 등)에도 심각한 골절
마스크가 해제되고 계절의 여왕 봄기운이 만연하면서 불황임에도 불구하고 레저스포츠를 즐기는 사람들이 더 많아지고 있는 것 같다. 최근 들어 가족과 함께 혹은 취미생활을 즐기는 중년층이 유독 눈에 띈다. 필자 역시 금요일 오후가 되면 주말에 등산, 자전거, 나들이 등 야외 활동에 대한 유혹을 피하기 어려울 때가 많다.야외활동이 는다는 것은 한편으로는 다치거나 외상을 입을 확률 또한 높아진다. 특히 골절로 인한 뼈 손상은 중년 남성들에게서 많다. 그 중 주의해야 할 외상이 갈비뼈(늑골) 골절이다. 갈비뼈 골절은 50세 전후 중년 남성들에게 매우 흔하게 발생하는데 ①준비되지 않은 상태에서 갑자기 격한 운동을 시작하거나(자전거
봄이 시작되는 요즘 산에 가면 중년 여성 등산객이 부쩍 많아짐을 느낀다. 그리고 이따금씩 미끄러지거나 걸려서 넘어지는 모습도 보게 된다. 등산은 건강관리에 더없이 좋은 운동이긴 하나 한편으로는 갱년기 여성에게 생기는 골다공증 때문에 염려가 되곤 한다.건강을 잘 유지한다고 자신해도 50대 전후가 되면 칼슘 보충제나 칼슘 강화식품, 호르몬제까지 복용하는 여성들이 늘어난다. 여성호르몬의 변화로 골다공증이 심해질 수 있고 골절의 위험을 높이거나 척추, 관절을 약화시켜 퇴행성질환을 발생할 여지가 커지기 때문이다. 또한 제2형 당뇨병 환자의 경우 고혈당이 지속되면 독성 물질이 뼈의 단백질에 축적되어서 뼈를 악화시키고 소변
영하권 날씨가 많아지는 겨울철, 빙판길 낙상(落傷)도 높아지고 있다. 눈길과 결빙으로 미끄러운 길을 걷다 자칫 넘어져 크게 다치는 경우가 많은데 특히 노년층은 이 같은 낙상에 주의 해야겠다. 노인 낙상 사고 중 1/3가량이 겨울철에 많이 발생하기 때문이다. 또한 50~60대 이상 중장년층 여성의 경우도 폐경기 후 골밀도가 낮아져 뼈가 약해 낙상으로 인한 부상 위험이 높으니 주의가 필요하다.낙상으로 인해 손목, 척추, 대퇴부 등을 다치기 쉽다. 추운 날에는 몸이 전체적으로 위축되는데 특히 근육과 인대가 수축되고 유연성도 떨어지게 된다. 넘어지는 과정에서 본능적으로 손을 갖다 대기 때문에 손목 골절이 빈번하고 노년층의 경우 관
