현대인들에게 허리디스크는 흔한 질환으로 자리잡고 있다. 많은 사람들이 일상 생활에서 경험하는 허리 통증과 불편함의 주된 원인이 바로 허리디스크이다. 잘못된 자세, 장시간 앉아있는 습관, 운동 부족 등 다양한 요인들이 허리디스크를 유발하며, 이로 인해 고통받는 사람들이 늘어나고 있다. 허리디스크는 단순한 허리 통증을 넘어 일상 생활의 질을 크게 저하시킬 수 있어, 이에 대한 정확한 이해와 적절한 치료가 필요하다.허리디스크는 의학적으로 '요추 추간판 탈출증'으로 불리며, 척추뼈 사이에 위치한 디스크가 돌출되어 신경을 압박하는 상태를 말한다. 디스크는 충격을 흡수하고 척추의 움직임을 원활하게 해주는 역할을 하지만, 다
과거와 달리 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등 IT 기기 사용이 많아지면서 목과 허리 부위에 통증으로 병원을 찾는 사람이 많아졌다. 대체로 컴퓨터와 스마트폰을 사용할 때 목을 앞으로 내밀거나 오랜 시간 앉아서 지내는 시간이 많아 자연스럽게 허리를 곧게 펴고 앉기보다 구부린 자세로 인해 목과 허리 부위에 통증이 나타난다.목과 허리 부위에 통증이 나타났을 때 치료하지 않고 방치할 시 디스크 등의 척추 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 과거에는 목과 허리 부위에 발생하는 척추 질환은 노화로 인한 퇴행성 질환으로 중장년층에서 주로 나타났다면 최근에는 잘못된 자세와 습관으로 인해 연령대에 관계없이 발생하는 추세다.목,...
53세 A씨는 단풍 개화시기에 맞춰 친구들과 함께 산행을 계획했다. 선선한 날씨 속 기분에 들떠 평소보다 무리하게 산을 올랐던 탓인지 다음날부터 허리가 뻐근하게 아픈 통증이 나타났다. 근육통으로 생각하고 대수롭지 않게 여겼지만 시간이 지나도 통증은 사라지지 않았다. 그제서야 병원을 찾았고 허리디스크를 진단받았다.단풍이 전국적으로 확산되고 있는 가운데 A 씨와 같이 가을 나들이로 산행을 준비하는 사람들이 많다. 등산은 하체를 강화하고 심폐기능을 향상시키는 효과가 있다. 하지만 무리하게 산을 오르거나 잘못된 등산 습관을 가지고 있다면 오히려 척추관절에 부담을 주어 허리질환으로 이어질 수 있다.허리디스크는 대표적인...
평소 책상에 앉아 컴퓨터 작업만 하는 직장인 A씨는 한 달 전부터 경미한 허리통증이 있었지만 대수롭지 않게 여기며 약국에서 파스를 구매해 붙이기만 했다. 하지만 최근 허리뿐만 아니라 엉덩이, 다리까지 통증이 발생하고 저림 증상도 심해졌다. 허리 디스크일지도 모른다며 치료를 해야 한다는 주변 동료들의 성화에 가까운 병원을 찾은 A씨는 허리 디스크가 아닌 이상근증후군 진단을 받고 재활치료 중이다.척추 끝부분에 위치한 커다란 삼각형 모양의 엉덩이뼈 표면부터 허벅지뼈 상부 말단까지 이어지는 근육을 이상근이라고 한다. 이상근은 고관절과 다리를 연결하는 중요한 근육으로 주로 신체 중심에서 멀어지는 회전운동을 담당하는 한...
허리에 생기는 통증은 현대인들의 고질병 중 하나로 볼 수 있다. 특히 하루의 대부분을 책상 앞에 앉아서 보내는 직장인 및 학생들은 운동 부족 등으로 인해 허리를 지지하는 근육이 약해지면서 통증이 발생하는 경우가 많은 편이다. 게다가 척추에 부담이 가는 자세를 장기만 반복하면 허리디스크로 이어질 수 있으므로 평소에 의식적으로 바른 자세를 유지하고, 틈틈이 스트레칭을 하는 것이 권장된다.척추에 지속적인 압박이 반복되면 척추뼈 사이에 있는 디스크가 자극을 받아 제 자리를 이탈하거나 파열될 위험이 높아진다. 제 자리에서 벗어난 디스크는 주변 신경을 압박해 허리 통증을 유발하고, 엉덩이나 허벅지에도 통증을 만들어낼 수 ...
현대인들이 가장 많이 겪고 있는 허리 통증은 장시간 허리 척추에 부담을 주는 자세를 취하는 것이 가장 큰 원인이 되고 있다. 허리통증과 더불어 디스크가 돌출되면서 신경 압박으로 인해 허리디스크 질환이 발생하게 되는데 이는 잘못된 자세와 과도한 근육 긴장이 원인이 되기도 하지만 노화로 인해서도 생길 수 있는 질환이다.디스크가 돌출 되어 증상이 발생하게 되면 허리 불편으로 인해 일상생활에 크고 작은 각종 불편함을 초래할 수 있다. 허리디스크뿐만 아니라 대부분의 허리 척추 관련 질환들은 초기에 나타나는 증상이 개인차가 존재하지만 질환 초기 급성 단계에서는 통증과 증상이 경미하여 심각성을 인식하지 못하고 치료를 미루...
허리디스크증상으로 의심할 만 한 허리통증은 누구나 살면서 한 번쯤 경험해 볼 수 있는 흔한 증상이다. 하지만 허리통증의 원인이 허리가 아닌 다른 곳에서 발견된다면 어떨까? 최근 브라질에서 한 남성이 허리디스크증상이 있어 찾아간 병원에서 본인의 몸에 신장이 3개가 있다는 사실을 발견했다는 소식이 전해져 화제다.글로벌뉴스(Globalnews) 보도자료에 의하면 브라질의 한 38세 남성이 허리 아래 쪽에서 통증을 느껴 상파울루에 있는 병원을 찾았다가 CT 검사 상 신장이 3개인 것을 발견했다고 전했다. 이는 뉴잉글랜드 의학 저널에 실렸다.검사 상 이 남성이 느끼는 허리통증은 실제로 허리디스크증상인 것으로 확인됐지만 정상인이 두 ...
