오는 14일은 2025학년도 대학수학능력시험(이하 수능)이다. 수능이 코앞으로 다가온 지금은 입동이 지나고 기온이 떨어지면서 건강과 컨디션 관리가 수험생들에게 무엇보다 중요한 시기다.특히 수험생들은 예민해지기 쉬운 위장 건강을 관리해야 한다. 기능성 소화불량, 과민성 대장증후군은 수험생들의 학업 수행 능력과 집중력에 직접적인 영향을 미친다. 수능 당일 챙겨가는 도시락도 꼼꼼히 준비해야 한다.먼저 소화불량은 음식을 섭취한 후 일어나는 소화 장애 증상을 총칭한다. 기능성 소화불량은 과식이나 위염 같은 명확한 원인 없이 발생한다. 장기간 지속될 수 있으며 증상이 몇 개월에서 몇 년에 걸쳐 반복적으로 나타날 수 있다. 반
바쁘게 돌아가는 현대사회에 만성피로, 스트레스, 올바르지 못한 식습관 및 생활습관 등으로 각종 소화기질환을 앓는 이들이 급증하고 있다. 역류성 식도염, 스트레스성 위염, 기능성 소화불량이 그 대표적인 사례인데, 이들은 겉으로 봤을 때 꽤 비슷한 증상을 가져와 대수롭지 않게 여길 수 있지만 병변의 위치와 정도 등이 다를 수 있어 정확한 진단이 필요하다.특히 위암이나 대장암의 경우 초기 증상이라고 할 만한 것이 거의 없고 작은 소화기 문제를 방치할 경우 암으로 이어지는 일이 많아 반드시 정기적으로 내원하여 내시경 검진을 받아보는 것이 좋은데, 내시경은 소화기 점막 상태를 의료진이 직접 눈으로 확인할 수 있어 질환에 대한...
국인들이 유독 취약한 위장 건강! 튼튼하고 건강한 위장을 위해 어떻게 생활해야 하는 지 헬스인뉴스 건강멘토 대구위담한의원 박재상 원장이 친절하게 알려드립니다.
가짜 배고픔과 위장 건강의 관계과식과 폭식은 기본, 음식을 끊임없이 원하는 이유는 무엇일까?가짜 배고픔이란?기분이 안 좋을 때 달달한 케이크나 매운 떡볶이가 생각난다? 그렇다면 지금 느끼고 있는 배고픔을 ‘가짜 배고픔’이라고 의심해봐야 합니다.‘감정적 허기’라고도 불리는 가짜 배고픔은 우리 몸이 음식을 필요로 하는 상황이 아닙니다.가짜 배고픔과 위 건강가짜 배고픔이 느껴질 때마다 음식을 왕창 섭취할 경우 체중이 증가하는 것은 물론, 위장의 기능도 크게 저하됩니다.과식과 폭식으로 인해 속이 더부룩하고 소화가 잘되지 않다가 역류성식도염이나 각종 위염 증상과 마주할 위험이 있습니다.가짜 배고픔 알아내는 방법따라...
태어난 이래 끊임없는 경쟁에 시달리는 한국인. 그 탓에 한국인들은 성장하며 학업 스트레스와 우울증에 그 누구보다 쉽게 노출되는 환경에 놓이게 됐다. 게다가 인터넷을 넘어 공중파에도 깊게 뿌리 내린 먹방 방송들은 스트레스에 시달린 한국인들에게 폭식이라는 무서운 덫을 놓는다.이외에도 한국인들은 워낙 바쁜 삶을 살다보니 생활 패턴 자체가 불규칙한 것은 물론이거니와 식생활 자체가 그리 건강하지 못한 이들이 많다. 시간을 쪼개 식사를 대충 때우는 일이 많아 패스트푸드, 인스턴트 식품을 섭취하는 것인데, 이처럼 복합적인 이유 탓에 한국인들 대부분은 '위' 질환에 건강을 위협당하고 있다.전 세계 그 어떤 나라보다도 ...
정신질환은 마음 혹은 뇌와 상관있는 것이라 알려졌지만 한의학에서 보는 정신질환들은 조금 다르다. 바로 '위장' 건강이 악화되었을 때 정신질환이 발생할 수 있다고 보는 것인데, 과연 한의학에서 보는 정신질환은 기존에 우리가 알고 있던 정신질환들과 어떤 점에서 차이를 보이는 것일까?한의학에서 보는 정신질환에 대해 헬스인뉴스 건강멘토 부산위담한의원 강진희 원장의 이야기를 들어보았다.Q. 서양의학이 보는 정신질환과 한의학에서 보는 정신질환의 차이점이 있다면 어떤 것이 있을까요? 구체적으로 설명 부탁드립니다.일반적으로 서양의학에서는 하나의 질환을 볼 때 정신과 육체를 분리하여 바라보는데, 한의학에서는 정신...
