청소년기부터 성인까지 다양하게 나타나는 여드름은 과다한 피지 분비로 인해 모낭 피지선에 염증이 생기는 질환이다. 불규칙한 생활습관, 스트레스, 수면부족, 호르몬 불균형 등 다양한 원인과 함께 목, 가슴, 등, 엉덩이, 등 피지선이 발달해 있는 다양한 신체 부위에 발생한다.여드름을 없애려 무턱대고 압출하게 되면 흉터까지 남을 수 있기 때문에 생활습관부터 천천히 바꿔주는 것이 좋다. 평소 유수분 밸런스를 위해 보습과, 피부 청결에 신경 써주며 과로, 수면부족, 스트레스가 생기지 않도록 주의해 주어야 한다.맵고 짜고 기름진 음식들은 피하자 이는 소화기를 상하게 할 뿐만 아니라 피부와 혈관을 자극하고 우리 몸에 과도한 열을 ...
전문가칼럼
하수지 기자
2022.05.23 10:36