춥고 건조한 날씨로 인해 저하된 신체 면역력!면역력에 좋은 음식으로 겨울을 튼튼하게 이겨내세요!겨울만 되면 약해지는 면역력, 음식부터 바꿔보세요!신체에 침투하는 각종 바이러스를 물리칠 수 있는 힘, 면역력! 면역력을 키우기 위해서는 다양한 영양소가 함유되어 있는 음식부터 섭취하도록 해야 합니다.면역력을 높이는 음식마늘과 감귤류 과일면역력을 강화시키는 음식의 대표주자, 마늘! 항박테리아 및 항바이러스 특성이 있어 체내 질병을 완화해주고 면역력을 높여줍니다. 오렌지, 라임, 자몽, 귤, 레몬과 같은 감귤류 과일의 경우 비타민C가 풍부해 기침, 독감 등의 겨울 질환 예방에 좋습니다.토마토와 견과류토마토는 비타민A와 카...
