올해는 2024년인 만큼 출생연도 끝자리가 짝수인 이들이 국가건강검진 대상자다. 특히 여성의 경우 20세 이상 성인일 경우 자궁경부암 검진 대상자에 해당하기 때문에 올해가 지나가기 전 검진을 받고 질병의 예방과 조기발견 및 치료를 통해 건강을 지켜 나가야 한다. 자궁경부암은 여성암을 대표하는 암 중 하나로, 전 세계 여성암 중에서 세 번째로 흔하다. 여성의 생식기인 질에서 자궁까지 연결되는 입구, 즉 경부 부분에 생기는 악성종양이다. 자궁경부암의 명확한 원인이 밝혀진 것은 아니나 암으로 진단받은 이들의 약 99%에게서 HPV(인유두종바이러스)가 확인된 것으로 미루어 보아 이것이 주된 영향을 미치는 것으로 분석된다. HPV는 성
농심이 지난 9월 첫 선보인 ‘신라면 툼바’가 라면시장에서 선풍적인 인기를 끌며 하반기 최고 히트제품으로 발돋움하고 있다. 농심은 ‘신라면 툼바’ 브랜드 합산 판매량이 출시 두 달만에 1100만 개 판매를 돌파했다고 밝혔다.지난 9월 브랜드 런칭과 함께 출시한 용기면 ‘신라면 툼바 큰사발면’이 출시 약 두 달만에 500만 개 판매됐다. 이어 10월 출시한 봉지면 ‘신라면 툼바’는 출시 약 한 달만에 600만 봉 판매를 돌파했다. 농심은 국내 인기에 힙입어 이번 달부터 신라면 툼바 해외시장 출시를 본격화하고 있다. 지난 7일부터 미국 현지 생산과 거래처 입점을 시작했다. 올해 말까지 대만, 말레이시아, 사우디아라비아 등 아시아 및
박혜영 인천힘찬종합병원 바른성장클리닉 이사장이 16일 방송 예정인 TV조선 ‘키든타임2’에서 중학교 입학을 앞두고 작고 왜소한 여아의 더딘 성장의 원인과 해결책을 제시한다고 밝혔다.초등학교 6학년인 장수진 양은 현재 키가 약 136cm로 초등학교 3학년 아이들의 평균 키와 비슷한 수준이다. 운동도 열심히 하고 활발한 성격이지만 쉽게 피로감을 느끼고, 체중도 늘지 않는 상황. 인천힘찬종합병원에서 신체 계측 및 다양한 검사와 호르몬 검사 등을 통해 현재 뼈 나이와 예측 키, 더딘 성장의 원인 등을 점검했다.장 양의 키는 또래 100명 중 하위 첫 번째, 뼈 나이는 2살 가까이 어린 상태. 키와 체중이 모두 1백분위 수로 저 신장을 유발
대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 소아기에 수두를 일으킨 뒤 잠복상태로 존재하다가 다시 활성화되면서 신경통을 동반한 줄무늬 모양의 발진과 수포를 일으키는 질환이다.치명적인 질환은 아니지만 일상생활이 어려울 정도의 극심한 통증이 있고 재발 가능하기 때문에 예방에 힘써야 한다. 대상포진은 연령에 관계없이 발병할 수 있지만, 50세 이상부터 발병률이 급격히 올라간다. 특히 갱년기 여성이나 당뇨, 심혈관 질환이 있는 경우, 더욱 위험도가 높다.건강보험심사평가원 발표에 따르면 작년에 75만명이 대상포진에 걸렸고 전체 대상포진 환자 중 50대 이상이 66%를 차지하는 것으로 나타났다. 특히 50대 이상 여성의 대상포진 발병률
한의원에서 받을 수 있는 추나치료가 건강보험 적용이 된 이후 추나요법에 대한 관심이 부쩍 높아진 상태다. 보험적용에 의해 무분별한 치료는 지양해야 하지만 추나치료가 꼭 필요한 환자들에게는 중요한 계기가 될 수 있다. 추나요법은 한의사가 손이나 신체의 일부를 이용하여 환자의 신체 구조를 교정하고 기능을 회복시키는 한방 수기요법으로써 다양한 근골격계 질환과 통증 관리에 효과적으로 적용되고 있다. '추'는 밀어내는 것을, '나'는 잡아당기는 것을 의미하며 이 두 가지 동작을 통해 몸의 균형을 바로잡는 식이다. 기본적으로 경락과 경혈 이론 등 한의학적 원리를 바탕으로 한다. 현대인들은 장시간 앉아있는 생활, 운동 부족, 스
이마트가 오는 15일(금)부터 인기 예능 프로그램에서 특제 비법 레시피로 궁금증을 불러 일으켰던 ‘텐트 밖은 유럽 쌈장라면’을 출시, 할인행사를 진행한다. 오직 오프라인 이마트에서만 구매 가능하다.‘텐트 밖은 유럽 쌈장라면’은 캠핑과 여행 필수재료인 고기와 쌈장을 동시에 활용해 깊고 진한 맛을 자랑한다. 특히, CJ제일제당 찍장으로 만든 액상스프를 사용해 라면과 어우러지는 특유의 감칠맛을 제대로 살렸다. ‘쌈장라면은’ 인기 예능프로그램에서 어디서든 볼 수 있는 식재료와 쉬운 레시피 그리고 훌륭한 맛으로 소개돼, 각종 SNS에서 인증샷 릴레이가 이어지는 등 큰 화제를 몰고 왔다. 이에 이마트가 고객들이 더 편하게 ‘
농심이 문화체육관광부 산하 뉴욕한국문화원과 협업, 11월 8일부터 10일까지 ‘Han River in NYC with SHIN RAMYUN’ 행사를 진행했다.이 행사는 지난해부터 뉴욕한국문화원이 진행해 온 ‘It’s time for K-Culture’ 캠페인의 일환으로, 올해는 농심과 함께 K푸드를 중점으로 기획됐다. ‘Han River in NYC with SHIN RAMYUN’은 뉴욕 한복판에 서울 한강공원 분위기를 구현, 한국의 문화와 감성을 녹여냈다.뉴욕 맨해튼 뉴욕한국문화원 청사 1층에서 MZ세대 트렌드로 자리 잡은 한강의 편의점 문화를 체험하고, 즉석조리기를 활용한 ‘한강 신라면’을 맛볼 수 있는 기회를 마련했다. 대형 LED 스크린과 다양한 특수효과를 활용, 실제 한강에
사람에게 심장이 중요한 것처럼 반려동물에게도 심장은 생명과 직결되는 중요한 기관이다. 그러므로 보호자는 반려동물 심장 건강에 특히 관심을 가져야 한다. 반려동물 심장병의 종류는 굉장히 다양하지만 강아지, 고양이 각각이 자주 발병하는 심장병은 조금 다르다. 우선 강아지의 경우 주로 이첨판폐쇄부전증이 흔하게 발생하고 고양이의 경우, 약 60%가 비대성심근증(HCM, Hypertrophic Cadiomyopathy)으로 진단될 만큼 발생 비율이 높다. 비대성심근증은 초기에 눈에 띄는 증상이 없는 무서운 질병이다. 따라서 반려묘와 함께 생활하는 보호자라면 비대성 심근증에 대해 자세히 알아두길 권한다.비대성심근증 심근이 비정상적으로 두꺼워지
어깨는 사용량이 많은 부위로 퇴행성 변화가 빨리 진행되는 편이다. 때문에 중장년층 중에는 어깨 통증에 시달리는 사람을 어렵지 않게 찾을 수 있다. 어깨가 아프면 무조건 ‘오십견’을 떠올리기 쉽지만, 사실 회전근개파열도 오십견만큼이나 중장년층에게 흔히 발생하는 어깨 질환이다.회전근개파열은 어깨를 둘러싸고 있는 네 개의 힘줄, 즉 회전근개가 파열되어 여러 문제를 일으키는 상태다. 회전근개는 팔을 들어 올리거나 어깨를 돌리는 데 중요한 역할을 하기 때문에 회전근개가 파열되면 어깨 통증과 더불어 어깨 관절의 기능 저하가 발생한다.회전근개파열은 격렬한 스포츠 활동으로 인해 급성으로 발생하기도 하지만, 나이가 들면서
농심이 투움바 파스타 레시피에서 착안한 신제품 '신라면 툼바'를 봉지면으로 출시했다.농심 관계자는 "지난달 먼저 선보인 신라면 툼바 큰사발면 공급이 수요를 따라가지 못하고 있어 용기면 공급 확대를 준비 중"이라며 "봉지면을 요청하는 소비자 의견이 쇄도해 신제품 출시를 결정했다"고 설명했다.농심은 신라면 툼바 봉지면 출시를 계기로 글로벌 마케팅을 본격화한다. 농심은 해외 현지 공장 생산 및 국내 수출을 병행해 올해 말부터 주요국가 유통채널을 통해 신라면 툼바를 선보이고 프로모션에 나설 예정이다.농심 신라면 툼바 봉지면은 11일 대형마트를 시작으로 전국 유통점 및 이커머스에서 판매될 예정이다.
레이저 제모는 현대 남성에게 있어서 한 번쯤은 생각해보거나 경험해본 흔한 시술이 되었다. 그에 따라 부작용을 호소하는 경우도 많아지고 있다. 이러한 부작용을 최소화하기 위해서는 피부 상태와 털의 밀도, 사용되는 파장 그리고 시술자의 경험 등을 고려해 나에게 맞는 병원을 찾는 것이 중요하다.피부색은 레이저 제모 시 중요한 요소이다. 모낭의 멜라닌 세포에 반응하는 레이저 제모 시술의 특성 상, 피부가 어두운 경우 레이저 에너지가 피부에 더 많이 흡수되기 때문에 부작용 발생 위험이 증가할 수 있다. 특히, 여름철에 피부가 햇볕에 타면서 어두워졌거나 인위적으로 태우는 태닝을 받은 경우에는 더욱 신중한 접근이 필요하다. 따
두경부는 뇌와 눈을 제외한 머리와 목 부위를 말한다. 이 부위에 발생하는 양성 혹은 악성 종양이 두경부종양이다. 두경부에는 입, 코, 후두, 성대, 기도, 식도, 갑상샘 등 중요한 신체 기관이 분포되어 있다. 이들 중 하나라도 종양이 생기면 설령 양성이라 하더라도 많은 불편함과 신체 기능의 변화를 겪게 된다. 양성 종양이라면 성장 속도가 비교적 느리기 때문에 발견 후 수술로 제거하여 깔끔하게 완치될 가능성이 높지만 악성 종양이라면 환자가 발병 여부를 의심했을 때 이미 병기가 상당히 진행된 상태로, 치료도 어렵고 치료 결과나 예후가 좋지 않은 경우도 많다.따라서 두경부종양이 의심된다면 즉시 병원을 방문해 정밀하게 진단 검...
고혈압은 각종 심장질환과 뇌졸중의 주요 위험 요소다. 최근 헬스라인(Healthline)에서 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있는 18가지 방법을 소개해 눈길을 끈다.1. 충분한 운동연구에 따르면 유산소 운동과 근력 운동 모두 혈압을 낮추거나 관리하는 데 도움이 될 수 있으며 운동 후 최대 24시간 동안 혈압이 낮아질 수 있는 것으로 알려졌다.2. 체중 관리체중이 증가하면 심장과 심혈관계에 부담이 될 수 있고 혈압을 높일 수 있다. 규칙적인 운동과 식단 관리 등으로 적정 체중을 유지하는 게 좋다.3. 설탕, 정제 탄수화물 줄이기설탕과 정제 탄수화물을 제한하면 체중을 줄이고 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있다.4. 칼륨은 더 많이, 소금은...
4월 1일부터 임신 준비 부부(사실혼, 예비부부 포함)라면, 소득수준 및 거주지역에 관계없이 필수 가임력 검사비 여성 13만 원(난소기능검사, 부인과 초음파), 남성 5만 원(정액검사)을 지원받을 수 있게 된다.보건복지부는 16개 시·도와 함께 임신 준비 부부가 임신·출산의 고위험요인을 조기에 파악할 수 있는 ‘임신 사전건강관리 지원사업’을 4월부터 시행한다고 밝혔다. 다만 서울시는 자체 유사사업(서울시 남녀 임신준비 지원사업) 시행 중인 관계로 제외된다.해당 사업은 여성에게 난소기능검사(AMH, 일명 ‘난소나이검사’)와 부인과 초음파 검사를 제공한다. 난소기능검사는 전반적 가임력 수준을, 초음파 검사는 자궁근종 등 생식건...
최근 눈과 비가 내리는 궂은 날씨가 반복되고 있는데다 겨울 특유의 낮은 기온과 찬바람까지 더해져 외출을 어려워하는 이들이 많아지고 있다. 이런 날씨에는 무엇보다도 옷차림을 단단히 해서 몸을 따뜻하게 보호하도록 해야 한다. 핫팩 등을 이용하는 경우도 있지만 피부에 직접 닿거나 너무 오랜 시간 사용할 경우 저온 화상으로 이어질 수 있어 기본적으로 얇은 옷을 여러 벌 겹쳐있거나 보온기능이 잘 갖춰진 외투를 착용하는 것이 중요하다.게다가 숏패딩 등이 유행하면서 상체는 옷으로 따뜻함을 유지하지만 하체는 추위에 그대로 노출되는 경우가 많다. 이에 기모 레깅스를 여러 벌 겹쳐 있거나 그 위에 바지를 겹쳐 입는 패션을 즐기는 ...
한창 자라나는 어린이들은 뼈를 다치면 성장에 직접적인 영향을 받을 수 있다. 그래서 부모가 아이에게 많은 관심을 가져야 하는데, 1세부터 10세 사이에서 쉽게 문제로 착각할 수 있는 상태 중 하나가 바로 외반슬이다. 하지만 부모의 임의판단으로 외반슬 교정하려고 민간 운동이나 보조기 사용 등을 적용하다가 오히려 성장기 아이들 무릎에 악영향을 미치는 경우가 적지 않기 때문이다.외반슬이란 차렷 자세로 섰을 때, 무릎을 기준으로 그 아래가 서로 닿지 않고 벌어지는 다리를 말한다. 겉으로 보기에 X자 모양이 나타나며, 무릎 이하 부위가 바깥으로 벌어지는 형상을 보여 양 발목 또한 벌어지게 된다. 이러한 외반슬 환자는 보행 시 무...
갱년기는 중장년층 여성 삶의 질을 저하시키는 대표적인 요인 중 하나다. 여기에 코골이 등의 수면장애까지 경험하면서 일상생활을 더욱 어렵게 만들기 마련이다.40대 중반부터 50대까지의 여성들은 갱년기를 맞이하는데 이 시기가 되면 호르몬 분비 균형이 무너진다. 이처럼 여성호르몬의 분비가 감소하면서 우울증, 근육통, 수면장애, 불안감 등 다양한 갱년기 장애를 경험한다.특히 갱년기 여성이라면 상술한 것처럼 코골이를 겪을 가능성이 높다고 알려져 있다. 코골이는 좁은 기도로 공기가 통과하면서 발생하는 수면장애 증상이다. 코골이가 장기화되면 수면 중 체내 산소 공급 및 숙면이 제대로 이뤄지지 않아 불면증, 기면증, 주간졸림증...
30대 초반인 한 아이돌 그룹 멤버가 안과 검진에서 망막박리를 발견하고 수술을 받았다는 근황이 전해진 적 있다.우리 눈의 깊숙한 곳에는 눈으로 들어온 빛이 상을 맺는 부위인 망막이 있다. 망막은 빛을 전기적 신호로 바꾸어 뇌에 전달해 사물을 인식하도록 한다. 이러한 망막의 층이 내벽에서 분리되어 떨어지는 질환을 망막박리라고 부른다.망막박리는 망막 조직의 영구적인 손상으로 인해 매우 심각한 시력저하를 유발하는 응급질환이다. 더욱이 망막의 중심부까지 모두 박리되면 실명에도 이를 수 있으므로 조기 진단과 적절한 처방이 중요하다.국내 망막박리 환자는 지속적으로 증가 추세를 보이고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 20...
하루 중 반을 앉아 있어야 하는 사무직 직장인이라면 '배불뚝이' 체형을 피할 수 없다. 이는 팔다리 등 다른 신체 부위에 비해 배만 튀어나온 복부비만을 말하는데, 잘못된 자세로 오랜 시간 앉아 있는 습관을 비롯하여 운동 부족, 과식 및 야식, 과도한 음주 등 다양한 요인이 주범으로 꼽힌다. 또한, 나이가 들면 신체에도 퇴행성 변화가 일어나면서 근육량이 줄어들고 내장지방이 잘 빠지지 않게 되는데, 이 역시도 복부비만을 유발하여 배불뚝이 체형으로 변하게 만들 수 있다.배불뚝이 체형은 각종 성인병의 발병 위험이 높을 뿐 아니라 하지정맥류와 같은 질환에도 쉽게 노출된다. 하지정맥류는 다리에 발병하는 혈관질환으로, 복부...
치아는 각각의 위치에서 그에 맞는 기능을 한다. 단단하고 내구성이 높은 어금니의 경우 가장 안쪽에 위치하여 겉으로 드러나지는 않지만 식사 시 음식물을 저작하는 역할을 중심적으로 하는 치아다. 또한 앞니는 보이는 부분이 많은 치아며, 저작기능을 하면서도 심미적인 부분에서 중요한 기능을 한다.하나의 치아라도 손상되거나 상실되면 그 기능을 하지 못하는 만큼 구강 건강이나 일상생활에도 영향을 끼치게 된다. 따라서 평소 올바른 구강관리가 강조되지만 외상이나 노화, 충치나 치주염 등으로 인해 파손되거나 소실되는 경우가 발생한다. 이러한 경우 치아 본래의 기능을 대체하는 방법 중 하나로 임플란트를 적용할 수 있다.임플란트...
