나이가 들면서 근육이 줄고 내장지방이 늘면 고혈압, 당뇨병 등 여러 질환으로 이어질 수 있다고 알려져 있는데, 체내에서 차지하는 근육과 내장지방의 양이 폐 기능과도 밀접한 연관이 있다는 연구 결과가 최근 발표됐다.정영주·김홍규 서울아산병원 건강의학과 교수팀은 성인 1만5000여 명의 복부 CT와 폐활량 수치를 분석한 결과, 골격근량이 많고 내장지방이 적을수록 폐활량이 높은 것으로 나타났다고 밝혔다.특히, 근육량이 적고 내장지방이 많은 ‘근감소성 비만’에 해당할 경우 폐기능 저하율이 근육량이 많고 내장지방이 적은 건강한 신체를 가진 그룹보다 최대 4배 이상 높은 것으로 확인됐다. 폐기능 저하율은 한국인의 표준화된 폐
크론병 환자에게 생물학적제제를 사용하는 경우, 체성분 수치가 모두 증가한다는 연구결과가 나왔다. 특히 근육량의 증가도 있지만 내장지방, 피하지방 등 체지방량이 크게 늘어 대사증후군에 유의하고 식습관과 생활방식의 개선에 주의가 요구된다.인제대학교 부산백병원 소화기내과 이홍섭, 최은정 교수가 발표한 이번 연구는 대한장연구학회 부산·울산·경남지회의 장연구회(BIGS)에서 진행하였으며, 부산백병원을 비롯해 부울경 지역 5개 대학병원의 다기관 연구로 이루어졌다. 연구팀은 2009년 1월부터 2021년 8월까지 각 병원에서 시행한 크론병 환자의 생물학적제제 치료 전후 복부CT 검사 결과를 수집하였으며, 근육과 지방의 면적을 정...
계명대학교 동산병원 대장항문외과 배성욱 교수팀은 대장암 수술을 앞둔 203명의 환자를 대상으로, 수술 전 생체 임피던스(몸에 교류 전류를 흘렸을 때 몸이 전류의 흐름을 방해하는 정도, ‘인체 저항’) 분석을 통해 측정한 ‘복부 내장지방’이 수술 후 장기 생존율에 영향을 미칠 수 있음을 확인했다.연구에 따르면 복부 내장지방 면적이 큰 환자가 적은 환자보다 무병생존율에 대한 비례위험(생존율에 영향을 미치는 전반적인 위험)이 약 4배 높게 나타났다. 이는 비만이 단순히 대장암에 대한 위험인자일 뿐만 아니라, 대장암에 대한 발암작용 (carcinogenesis)에도 영향을 미치는 것을 시사한다. 또한, 수술 전 복부 내장지방 면적이 큰 환...
서울시보라매병원 신경과 권형민 교수가 국내 여성에서의 내장지방지수(VAI)와 무증상 뇌경색(SBI) 발생 사이의 연관성을 입증한 연구결과를 최근 발표했다고 31일 밝혔다.보라매병원 신경과 권형민·남기웅 교수, 서울대병원 가정의학과 박진호 교수 공동 연구팀은 2006년 1월부터 2013년 12월까지 서울대병원에서 건강검진을 받은 40세 이상 남녀 2596명의 임상데이터를 바탕으로 연구를 진행했으며, 대상자의 내장지방지수와 뇌 MRI 검사 결과를 바탕으로 내장지방과 무증상 뇌경색 사이의 연관성을 분석했다.연구진은 성별에 따른 별도의 방정식을 이용해 대상자의 내장지방지수를 측정했으며, 별다른 증상이 없으나 MRI 검사 결과에서 경미한...
내장지방 제거하는 5가지 음식두툼한 뱃살보다 위험하다는 내장지방! 음식으로 관리해보는 것은 어떨까요?숨은 비만의 주범 내장지방의 정체우리 몸에 축적되어 있는 지방은 크게 피하지방과 내장지방으로 구분할 수 있습니다. 피하지방이 피부 밑에 축적되는 지방이라면 내장지방은 복강의 장기 사이사이 빈 공간에 축적된 지방입니다. 겉으로는 티가 나지 않아 방치하기 쉽지만, 심근경색, 뇌졸중, 치매를 동반할 수 있습니다.착한 지방으로 내장지방을 물리치자!아보카도숲속의 버터라는 별명을 가지고 있는 아보카도는 불포화지방이 풍부합니다. 착한 지방이라 불리는 불포화지방은 내장지방을 분해하는 데 많은 도움을 주는데요, 이외에 견과...
내장지방이 남성보다 여성에 더 나쁜 영향을 미친다는 연구 결과가 나와 주의가 요구된다.메디컬익스프레스의 보도에 따르면 스웨덴 웁살라대학 의대 면역-유전-병리학과의 아사 요한손 분자 역학 교수 연구팀은 내장지방 과다에 의한 당뇨병 위험이 남성보다 여성에게 훨씬 높다는 연구결과를 발표했다.연구팀이 성인 남녀 32만5천명의 조사 자료를 분석한 결과 내장지방이 1kg 늘 때마다 2형(성인) 당뇨병 위험은 여성이 7배 이상, 남성은 2배 남짓 높아지는 것으로 나타났다.내장지방이 많은 여성은 또 고혈압, 심근경색, 고지혈증 위험도 남성보다 큰 것으로 밝혀졌다.이밖에 내장지방이 적거나 보통 정도인 사람이 많은 사람보다 이러한 위험...
건강의 최대 적 내장지방날씬해도 안심할 수 없는 내장지방의 늪!없애야할 골칫덩어리 "내장지방"날씬한 사람도 자유로울 수 없다. 일반 비만보다 위험하다고 알려진 내장지방의 모든 것!마른 체형인 줄 알았는데, 보이지 않는 비만?내장지방은 체내 장기에 지방이 누적되기 때문에 팔다리는 날씬하고 복부만 튀어나온 체형이 됩니다. 내장지방은 대사증후군을 유발해 건강을 악화시킬 수 있습니다.생활습관부터 돌아보자! 내장지방이 생기는 이유- 기름진 음식을 즐겨 먹는다- 과식 습관이 있다- 적게 움직인다- 과음이 잦다- 야식을 자주 즐긴다올바른 생활습관이 핵심! 내장지방 없애는 방법1. 하루 세 번 규칙적으로 식사하기2. 균형 잡힌 식...
