선선한 가을 날씨가 지속되면서 골프와 테니스와 같은 야외 운동을 즐기는 사람들이 늘고 있다. 이러한 스포츠 활동은 손목과 팔의 사용량이 많아 팔꿈치 통증을 유발할 수 있으므로 주의가 필요하다. 팔꿈치 통증을 유발하는 대표적인 질환인 팔꿈치 상과염은 흔히 테니스 엘보와 골프 엘보로 불리며, 이는 테니스와 골프와 같은 활동이 팔꿈치 건강에 미치는 영향을 잘 보여준다.테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽에 통증을 일으키는 외측상과염을 의미한다. 일반적으로 팔꿈치를 사용해 손목을 위아래로 움직일 때 힘줄에 무리가 가면서 발생하며 이로 인해 통증이 나타나고 물건을 잡거나 주먹을 쥐는 데 어려움을 겪을 수 있다.반면 골프 엘보는
우리가 매일 사용하는 관절 중에서도 팔꿈치 관절은 일상생활에 가장 많이 사용되는 곳이다. 팔을 사용할 때마다 꼭 팔꿈치 관절도 같이 움직이게 되기 때문에 집안일을 할 때나 장시간 컴퓨터 작업을 할 때, 운동을 할 때에도 반드시 필요한 부위다.반복적으로 사용되는 곳인 만큼 흔하게 나타나는 것이 팔꿈치 통증이며, 많은 분들이 일생 중 한번은 꼭 경험하는 통증에 속한다. 일상에 불편함을 초래할 만큼 통증이 있고 움직임에 제한이 있는 경우라면 근골격계 질환인 ‘테니스엘보’ 또는 ‘골프엘보’일 가능성이 있어 주의가 필요하다.테니스와 골프라는 운동이 별명으로 붙어 있지만, 손과 팔은 사람이 살아 있는 한 인체에서 가장 많이...
팔꿈치 통증을 유발하는 대표적인 질환인 테니스엘보와 골프엘보는 꼭 운동을 즐겨하는 사람에게만 발생하는 것일까? 물론 이름처럼 테니스나 골프 등 스포츠 활동을 즐기는 사람에게 많이 발생하지만 팔을 자주 사용하는 직업군이나 가정주부에게도 흔히 발생할 수 있는 질환임을 알아 두어야 한다. 팔은 살면서 사용하는 빈도가 높은 부위이기 때문에 손상이 생기면 일상생활을 하는데 불편함이 크고 쉽게 회복되지 않아 초기에 제대로 대처하는 것이 현명하다.팔꿈치 질환은 크게 두 가지로 나눌 수 있는데 팔꿈치 바깥 통증을 유발하는 테니스 엘보와 팔꿈치 안쪽 통증을 유발하는 골프엘보이다. 이중 골프엘보는 손목 관절 굽힘 근육 문제에...
따뜻한 봄 날씨가 되자 사람들의 발걸음이 골프장으로 이어지고 있다. 최근 1~2년 사이에 각종 매스컴에서 많이 비춰지면서 골프는 대중적인 스포츠가 되었다. 연령대에 상관없이 취미생활로 자리잡고 있는 골프를 하는 많은 사람들이 라운딩 후 생긴 팔꿈치 통증을 호소하는 경우가 많다. 이를 단순 근육통으로 오인해 방치할 경우 만성화로 진행될 수 있음으로 각별한 주의가 필요하다.골프장을 찾는 사람들이 많아지는 봄철에 골프엘보를 호소하는 환자들도 늘어나는 양상을 보인다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2019년 2월 골프엘보(내측상과염) 환자 수는 2만 9,898명에 그쳤지만, 3월에는 3만 2,059명으로 늘어나더니 4월에는 3만 2,...
2022 베이징 동계올림픽이 많은 사랑을 받고 있다. 선수들의 경기 모습에 많은 사람들이 응원을 보내고 있는 가운데 다시금 운동을 시작하고자 하는 의지를 갖는 이들 역시 많아지고 있다. 그러나 갑작스럽게 운동량을 늘릴 경우 ‘테니스엘보’, ‘골프엘보’와 같이 손목, 팔꿈치 통증을 얻을 확률이 높아질 수 있는 만큼 많은 주의가 필요하다.손목을 많이 사용하거나 스냅을 주는 경우, 팔꿈치에 직접적인 외상을 입는 경우 힘줄에 손상이 생기면서 관련 질환이 나타난다. 따라서 팔꿈치 관절 사용이 잦은 일을 하는 근로자나 주부들에게도 흔하게 나타나며, 팔꿈치의 바깥쪽 근육 손상에 의한 염증은 테니스 엘보 즉 ‘외측상 과염’이라고 ...
직업상 팔과 어깨를 무리하여 사용하거나 일상생활에서 팔을 많이 쓰는 사람들이라면 만성적인 팔꿈치통증에 시달릴 가능성이 높다.테니스엘보우 및 골프엘보는 팔꿈치통증을 유발하는 대표적인 질환으로 테니스 선수와 골프선수들에게 주로 발병한다고 하여 이러한 이름이 붙여졌다. 그렇지만 이 질환들은 항상 집안일을 하는 가정주부나 팔을 많이 사용하는 직업을 가진 사람들과 같은 일반인들에게도 쉽게 나타날 수 있다.테니스엘보우, 골프엘보는 손목부터 팔꿈치까지 이어지는 힘줄에 염증 및 손상이 생기면서 발생한다. 이 부위는 혈류 공급이 적은 저혈구간으로 질환이 시작되면 만성으로 진행되기 쉬우므로 가급적 빠르게 치료를 하는 것...
팔을 사용하는 동작을 자주 하다 보면 어느 순간부터 팔꿈치에서 통증이 느껴지기도 한다. 운동을 무리하여 하거나, 과도하게 집안일을 하는 것이 팔꿈치통증을 유발하는 원인 중 하나로 꼽힌다. 가벼운 근육통은 충분히 안정을 취하면 수일 내 호전을 보인다. 그렇지만 팔꿈치통증이 나아지지 않거나 재발이 빈번하다면 골프엘보 또는 테니스엘보가 발생한 것은 아닌지 확인을 해보는 것이 좋다.골프엘보, 테니스엘보는 팔꿈치통증을 유발하는 대표적인 질환이다. 골프선수 및 테니스선수들에게 발병률이 높은 편이라 이러한 이름이 붙여졌지만 골프엘보, 테니스엘보를 앓고 있는 일반인 환자들의 비율이 훨씬 많은 편이라고 한다. 골프엘보, 테...
날씨가 화창해지는 계절이 오면서 코로나19로 인해 야외 활동이 한정적이라 캠핑, 낚시 등 사람이 적은 곳에서 즐길 수 있는 취미생활도 늘어나고 있는 가운데 재택근무로 실내위주의 생활방식을 추구하는 층들이 많아졌기 때문에 가사노동의 강도도 늘어나고 있다. 청소, 빨래, 설거지 등 가사 업무로 인해 팔꿈치 통증등에 시달리는 사례가 부쩍 늘어났다.이 중에는 테니스엘보와 골프 엘보가 가장 흔하다. 팔꿈치 주변 힘줄에 염증이 생기는 질환으로 팔꿈치 주변 힘줄에 과도한 힘이 가해져 팔이나 손을 많이 사용하는 직업군에서 흔히 발생되며 일시적인 강한 충격보다는 반복적인 미세손상이 누적되어 팔꿈치 관절 주위에 생기는 통증의 가...
