한 달에 한 번, 이유 없이 짜증나고 우울하다면 주목! 월경전증후군월경전증후군(premenstrual syndrome, PMS)월경이 있기 5~10일 전부터 다양한 정신적, 신체적 증상이 발생하는 현상월경전증후군의 증상정신적 증상?급격한 감정 변화?우울함, 불안함, 예민함?의욕 저하?공격성신체적 증상?소화불량, 복부팽만감?두통, 유방통?복통?변비?구토?부종?치은염월경전증후군, 그냥 둬도 괜찮을까?심한 월경전증후군은 일상생활과 대인관계에 지장 초래, 자궁질환 유발 위험↑월경전증후군을 완화하려면?① 멀리해야 할 것짜게 먹는 습관 (부종 유발), 잦은 음주, 카페인 과다 섭취 (예민함 유발), 스트레스 (불안감 유발), 극단적인 다이어트 (영양 불...
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헬스인뉴스편집부 기자
2019.02.15 17:10