가을겨울을 책임지는 만능 영양식!
![[카드뉴스] 늙은 호박의 효능](https://cgeimage.commutil.kr/phpwas/restmb_allidxmake.php?pp=002&idx=3&simg=201911141339370012076kpm_00.jpg&nmt=48)
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늙은 호박의 효능
푹 익어야 깊어지는 늙은 호박
오래될수록 맛과 효능이 떨어진다? 오히려 시간이 지나야 진가를 드러내는 식품, 늙은 호박!
"제철 맞은 늙은 호박의 효능 알아보기"
부기와 독소 ‘쫙’ 빼주는 늙은 호박
수술을 하거나 출산한 환자의 경우 늙은 호박으로 만든 즙을 섭취하면 부기를 효과적으로 제거할 수 있습니다. 또 해독작용도 탁월해 과음한 후 숙취에 시달릴 때도 좋은 효과가 있습니다.
위장 건강에도 좋은 늙은 호박
늙은 호박은 각종 영양소가 풍부하면서 위장에 부담을 주지 않습니다. 따라서 만성 소화불량 등 각종 위장질환에 시달리는 경우 늙은 호박을 이용한 죽을 섭취하면 소화에 큰 도움이 됩니다.
다이어트에도 효과적인 늙은 호박
늙은 호박은 칼로리가 낮은데 비해 금방 포만감을 안겨주기 때문에 건강한 다이어트에 효과적입니다. 게다가 풍부한 식이섬유가 포함돼 있어 다이어트로 인한 변비까지 예방합니다.
헬스인뉴스편집부 기자
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