혈관이 건강해야 하지정맥류와 같은 혈관 질환을 예방할 수 있다는 사실은 누구나 잘 알고 있는 사실입니다. 버릴 것 하나 없이 여러 모로 우리의 건강에 도움을 주는 슈퍼푸드 중에는 우리의 혈관을 깨끗하고 맑게 유지시켜주는 것들도 있다고 하는데요. 오늘 헬스인뉴스는 여러분께 혈액순환에 도움을 주는 슈퍼푸드 세 종류를 소개해드리고자 합니다.
굶으면 굶을수록 아랫배가 무거워진다? 다이어트와 뗄 수 없는 관계인 변비. 이 둘의 관계에 대해 헬스인뉴스가 자세히 알려드릴게요.
눈이 어떻게 안 보이시나요? 원시와 근시, 난시로 나뉘는 시력. 내 눈은 어떨까? 잘 안 보이는 당신이 꼭 알아둬야 할 안구 기본 정보.
오랫동안 위염을 앓다 보면 위의 점막이 약해져 크고 작은 문제를 유발합니다. 그 중에서도 주의해야 할 질환이 바로 위축성위염인데요. 이 질환은 반복되는 위염으로 인해 위의 점막이 많이 약해진 상태로, 방치할 경우 장상피화생, 위암으로 이어질 우려가 있습니다. 위축성 위염은 도대체 왜 발생하는 것인지, 이를 예방하려면 어떻게 해야 하는지 헬스인뉴스와 함께 알아보도록 하겠습니다.
허리디스크와 척추관협착증은 대표적인 허리 질환으로 꼽힙니다. 그런데 허리와 다리 통증을 유발한다는 공통점을 가지고 있는 탓에 두 질환을 명확하게 구분하지 못하는데요. 아무리 비슷한 증상이 나타난다 하더라도 두 질환은 엄연히 다른 질환이기에 이를 정확히 구분하여 그에 맞는 대처를 하는 것이 중요합니다. 허리디스크와 척추관협착증을 구분하는 방법, 헬스인뉴스가 알려드리도록 하겠습니다.
갈수록 안구건조증 환자들이 늘고 있습니다. 안구건조증은 컴퓨터와 스마트폰의 과도한 사용, 콘택트렌즈, 미세먼지 등 다양한 원인으로 인해 발생하는데요, 한의학에 따르면 안구건조증을 유발하는 또 다른 원인이 있다고 합니다. 우리의 눈 건강을 해치는 주범이 무엇인지 헬스인뉴스와 함께 알아보시기 바랍니다.
체중 감량 꿀팁으로 많이 알려진 시나몬 물 다이어트, 정말 체중을 줄이는데 효과가 있을까요? 주의해야 할 점은 없을까요? 그동안 궁금했지만 알 수 없었던 시나몬 물 다이어트에 대한 각종 정보들! 헬스인뉴스에서 알려드리겠습니다!
하지정맥류와 관련된 다양한 궁금증들, 헬스인뉴스 건강멘토 강남서울하정외과 나창현 원장이 직접 답해드립니다.
하지정맥류와 같은 혈관성 질환은 다양한 증상을 유발해 일상생활에 불편함을 줄 뿐만 아니라 각종 합병증까지 불러올 수 있습니다. 이와 같은 문제를 예방하기 위해서는 혈관을 건강하게 유지하도록 해야 합니다. 이를 위해 헬스인뉴스에서 혈관 및 혈액을 깨끗하게 청소해주는 음식에 대해서 알려드리겠습니다.
자외선은 적당히 노출되면 피부에 긍정적인 효과를 주지만, 장시간 과도하게 쬘 경우 노화 등 피부에 악영향을 줍니다. 특히 여름에는 다른 계절보다 자외선이 더 강하기 때문에 차단을 위해 각별히 주의해야 합니다. 피부를 보호하기 위한 첫걸음, 자외선 차단 방법, 헬스인뉴스와 함께 확인해보시기 바랍니다!
하지정맥류에 대해 얼마나 알고 계신가요? 혹시 '다리에 핏줄이 생기는 질환', 또는 '여성에게만 나타나는 질환'으로 알고 있지는 않나요? 그렇다면 오늘 헬스인뉴스가 알려드릴 '하지정맥류에 관한 오해와 속설' 이야기를 잘 들어보셔야 합니다.
현대인의 허리가 늘 아픈 이유는 무엇일까요? 오랫동안 앉아 있는 생활습관이 문제가 될 수도 있고, 평소 움직임이 부족한 것도 허리 통증의 이유가 될 수 있는데요. 오늘 헬스인뉴스는 여러분께 하루 하루 병들어가는 허리 건강을 지켜주는 세 가지 방법에 대해 소개해드리려고 합니다.
나이가 들면서 자연스럽게 찾아오는 '노안'. 그런데 이 노안에도 종류가 있다? 미리미리 알아두고 현명하게 대처해보세요!
한국인이라면 누구나 경계해야 하는 위 질환, 위궤양! 위 점막 조직에 상처가 발생한 상태인 위궤양이 발생하는 이유와 우리에게 어떤 불편함을 가져다주는지가 궁금하신가요? 오늘 헬스인뉴스가 위궤양에 관한 것부터 위장의 면역력을 키우는 방법까지 살뜰히 알려드리겠습니다.
양치질을 아무리 열심히 해도 없어지지 않는 입 냄새가 고민인가요? 입 냄새의 대부분은 꼼꼼한 양치질로 해결할 수 있지만, 양치질로도 해결되지 않는 경우라면 위장 내부에서 원인을 찾아볼 필요가 있습니다. 혹시 입 냄새와 위장 질환을 동시에 경험하고 있는 중인가요? 그렇다면 지금부터 헬스인뉴스의 이야기에 귀 기울여보시기 바랍니다.
우리 아이는 지금 새로운 교실, 새로운 친구와 친해지는 중! 그런데 갑자기 복통을 호소하거나 없던 변비가 발생했다면? 낯선 환경 때문에 아이에게서 항문질환이 발생했다면 부모님의 빠른 조치가 필요합니다.
집집마다 꼭 하나씩은 있어야 하는 응급처치함(구급박스) 만드는 법! 헬스인뉴스와 함께 비상상비약부터 응급대처할 수 있는 약까지 쉽고, 알뜰하게 필요한 것으로만 구성해 보세요.
꾹꾹 눌러주기만 해도 통증이 싹 사라진다? 때로는 약보다 더 좋은 효과를 얻을 수 있는 지압! 손으로 몸 이곳저곳을 누르는 간단한 지압 동작으로 신체에 나타나는 각종 문제와 생활질환을 해결해 보세요!
이맘때쯤이면 대표적인 장 질환인 장염이 걱정되기 시작할 것입니다. 장염이라고 하면 보통 상한 음식을 잘못 먹어 장에 탈이 난 것이라고 생각하기 쉬운데, 사실 장염은 그보다 더욱 다양한 원인에 의해 발생할 수 있답니다. 위장 기능이 뚝 떨어진 상태에서도 장염이 발생할 수 있죠. 그렇다면 장염을 다스리기 위해서는 어떤 조치를 취해야 할까요? 우리가 알지 못했던 장염에 관한 이야기, 지금부터 살펴보도록 하겠습니다.
툭하면 부어오르고 아픈 잇몸 때문에 고통스럽다면? 어쩔 땐 피까지 나고 참을 수 없는 통증에 음식을 씹기조차 힘들다면, 미리미리 잇몸에 좋은 음식 알아두고 일상생활 속에서 소소한 관리부터 시작해 보세요!
