신촌서울하정외과 전정욱 원장운동은 신체를 건강하게 단련시키고 각종 질환을 예방하는데 좋은 것으로 알려져 있으며, 대표적인 혈관질환인 하지정맥류 예방에도 뛰어난 효과를 보입니다. 그러나 지나친 것은 미치지 못한 것과 같다는 말이 있듯이, 운동도 과하면 독이 될 수 있습니다.특히 과도한 운동은 하지정맥류를 악화시키는 요인이 될 수 있기 때문에 운동 종류를 잘 살펴보고 본인의 몸 상태에 맞는 운동을 선택하여 꾸준히 이어나가는 것이 중요합니다. 과연 어떤 운동이 하지정맥류 예방에 좋은지, 그리고 다리 건강을 지키기 위해서 피해야 하는 운동으로는 어떤 것이 있는지 서울하정외과 전정욱 원장님과 함께 알아보도록 하겠습니...
압구정밝은안과의원 현준일 대표원장눈은 사물을 보고 인식하는 감각기관입니다. 하지만 최근 전자기기 사용량이 늘면서 현대인들의 눈 건강이 저하되었는데요, 이번 시간에는 늘어난 전자기기 사용으로 현대인들의 눈 건강을 위협하고 있는 노안과 백내장에 대해 압구정밝은안과의원 현준일 대표원장의 도움말로 알아보겠습니다.
지앤지병원 이비인후과 전문의 박승진 원장날씨가 따뜻해지는 봄이 되면 낮이 길어지면서 신체 활동량이 늘어나 피로감이 심해집니다. 그런데 이때 일시적 피로감이 아닌 일상생활이 힘들 정도로 심한 피로감과 낮에 심한 졸음이 이어진다면? 춘곤증이 아닌 수면장애를 의심해야 합니다. 춘곤증 그리고 수면장애, 수면다원검사에 대해 지앤지병원 이비인후과 전문의 박승진 원장의 도움말로 알아보겠습니다.
강남서울하정외과 나창현 원장남성보다 여성에게 흔한 하지정맥류. 도대체 왜? 여성에게 하지정맥류 발병이 더 잦은 것일까요? 그 이유에 대해 서울하정외과 나창현 원장의 도움말로 알아보겠습니다.
해아림한의원 강남점 주성완 원장건강보험심사평가원가 발표한 통계자료에 따르면 불안장애로 병원을 찾은 환자는 2016년 59만7585명에서 2020년 74만7373명으로 4년 새 25%나 급증했습니다.불안장애는 이유 없이 불안, 초조함이 반복되거나, 특정 사건에 대해 끊임없이 생각하는 등의 양상을 보입니다. 생각이 스스로 통제되지 않고, 자꾸 부정적인 쪽으로 심화되는 양상을 보이기도 하고 여러 신체적 증상을 동반하는데, 이렇게 다양한 증상을 동반하는 불안장애에 대해 해아림한의원 주성완 원장의 도움말로 알아보겠습니다.
피할 수만 있다면 피하고 싶은 대표적 퇴행성 뇌질환 '치매'인지력과 기억력을 저하시키고 삶의 질까지 떨어뜨리는 치매는 대표적인 퇴행성 뇌질환으로 노년층에게 발병 위험이 높습니다. 그러나 최근 젊은층에게도 나타나는 일이 잦아져 주의가 요구되는데요, 혹시 요 근래 자꾸만 깜빡깜빡해 치매가 의심되는 분들이 있다면 그 정확한 원인을 꼭 찾아보시길 권해드립니다.자꾸만 떨어지는 기억력 스트레스가 원인일 수도?만병의 근원인 스트레스는 치매의 또 다른 원인이 될 수 있습니다. 과한 스트레스는 기억력을 담당하는 뇌 속 해마의 능력을 떨어뜨려 자주 깜빡깜빡하게 만들고 심하면 인지력, 집중력, 주의력까지 저하되어 치매 ...
건양의대 김안과병원 녹내장센터 유영철 교수녹내장은 시신경 손상에 의해 시야가 서서히 좁아지다가 실명에 이를 수 있는 안질환으로, 주변의 시야부터 천천히 좁아지는 형태로 나타나기 때문에 조기에 발견하기 어렵고 뒤늦게 자각하는 경우가 많아 주의가 필요합니다.녹내장 조기 발견을 위해서는 이 안질환에 대해 자세히 알아두도록 하는 것이 좋은데요, 건양의대 김안과병원 녹내장센터 유영철 교수님의 도움말로 녹내장이란 질환과 자가진단법에 대해서 자세히 알아보겠습니다.
신촌서울하정외과 전정욱 원장현대인이 조심해야 하는 대표적인 혈관질환 하지정맥류. 그러나 실제로 하지정맥류 발병 시 어떤 증상이 나타나는지에 대해서는 잘 모르시는 분들이 많습니다. 이런 이유로 증상이 심해질 때까지 방치하다가 뒤늦게 질환을 발견하기도 하는데요,그러나 하지정맥류는 빨리 치료 받지 않으면 악화되는 진행성 질환이기 때문에 증상에 대해서 제대로 알고 조기에 치료 받도록 해야 합니다. 이를 위해 서울하정외과 전정욱 원장님의 도움말로 하지정맥류의 증상에 대해서 알아보겠습니다.
치열한 경쟁사회에서 중요해진 '정보'와 이로 인한 '저장강박증'현대사회에서 정보는 많이 알면 알수록 좋기 때문에 메일 보관함부터 시작하여 집안 구석구석까지 정보를 얻을 수 있는 각종 물건들을 저장해두는 분들이 많습니다. 그러나 일상생활에 불편함을 겪을 정도로 물건을 버리지 못하고 저장해두는 행동은 저장강박증이라는 질환일 수 있습니다.어떤 것도 쉽게 버리지 못하는 현대인의 병, 저장강박증저장강박증이란 쓸모 없는 물건이라고 해도 쉽게 버리지 못하고 모아두는 행동을 반복하는 증상으로 집안 가득 물건을 쌓아두기 때문에 가족과 주변인까지 피해를 줄 수있습니다. 저장강박증은 치매, 뇌손상, 우울증 등의...
생리통의 종류생리통은 크게 원발성/속발성으로 나뉩니다. 원발성은 보통 우리가 알고있는 여성의 대표적인 생리통 증상을 뜻하며 속발성은 특정 질환에 의해 나타나는 생리통으로 반드시 정확한 진단을 받아봐야 합니다.생리통, 버티지 마세요!간혹 어떤 여성분들은 생리통을 무조건 참기만 해야 한다고 생각합니다. 하지만 생리통은 나타나는 즉시 진통제를 복용하는 것이 현명합니다. 이는 보통 약국에서 구입할 수 있는 진통제는 내성이 거의 없지만 증상에 맞게 복용하는 것이 더 만족스러운 효과를 기대해 볼 수 있습니다.머리까지 아픈 생리통진통제 중 아세트아미노펜, 이부프로펜 성분이 함유되어 있는 진통제를 선택하시길 권합니다. 특...
기립성 저혈압은 일어날 때 혈압이 비정상적으로 감소하면서 뇌혈류 공급이 일시적으로 떨어지는 질환입니다. 비교적 흔한 편이지만 잘 알려지지 않아 생소해하는 분들이 많으며, 상대적으로 유명한 빈혈과 증상이 유사하기 때문에 기립성 저혈압을 빈혈로 오인하는 분들이 많습니다.그러나 기립성 저혈압이 심해지면 실신을 할 수도 있는 만큼 증상에 대해서 확실히 알아보고 조기에 치료 받아야 합니다. 이에 기립성 저혈압 자가진단 방법에 관해 건국대병원 심장혈관내과 권창희 교수님의 도움말을 들어보았습니다.
어느덧 친환경 녹색 교통수단이 된 자전거는 누구나 쉽게 배울 수 있고 경제적인 이동수단, 운동효과까지 가져 그 인기가 더 뜨겁습니다. 하지만 그에 반해 자전거를 올바르게 타는 방법이나 안전 인식 부족으로 큰 사고를 입는 분들도 많아지고 있는데요, 이번 시간에는 해마다 급증하고 있는 자전거 외상사고에 대해 서울연세병원 조상현 병원장님의 도움말로 알아보겠습니다.
다이어터 위한 탄산음료가 있다?탄산음료는 톡 쏘는 시원함에 단맛까지 내는 매력적인 기호식품이지만 액상과당 때문에 과다섭취 시 건강에 좋지 않을 뿐 아니라 비만의 주범 중 하나로도 꼽히고 있습니다. 이로 인해 다이어터라면 피해야 할 음식인데, 무설탕이기 때문에 다이어트에 도움이 된다는 다이어트 탄산음료가 등장하면서 다이어터들에게 큰 인기를 끌고 있습니다.다이어트 탄산음료, 실제로 효과는?다이어트 탄산음료는 당 함유량과 칼로리가 낮은 무설탕 음료인 만큼 일반 탄산음료보다 건강 및 다이어트에 방해가 덜 되는 편입니다. 그러나 단맛을 내기 위해 아스파탐, 시클라메이트, 사카린 등 설탕이 장에 더 잘 흡수되게 만들어주...
우리나라 성인 10명 중 7명에게 나타날 정도로 흔한 비중격만곡증, 만약 비중격만곡증 때문에 일상생활이 힘들다면 수술적 치료까지 꼼꼼하게 고려해 봐야 합니다. 비중격만곡증과 관련된 자세한 내용에 대해 지앤지병원 이비인후과 전문의 이성훈 원장님의 도움말로 알아보겠습니다.
천식은 기관지가 특정 유발 원인 물질에 노출되면서 호흡 시 천명, 호흡곤란, 가슴답답함, 기침 등을 동반하는 질환입니다. 종종 가벼운 증상만 동반할 수 있지만 심한 천식 발작은 생명까지 위협해 응급 및 입원 치료가 절대적으로 필요합니다.따라서 평소 천식 발작을 예방하는 것이 매우 중요한데, 강동경희대병원 호흡기알레르기내과 안진 교수님의 도움말로 천식에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
신촌서울하정외과 전정욱 원장하지정맥류는 자연적으로 치유되기 힘든 진행성 질환인데다 혈액순환 장애로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있기 때문에 조기 발견 및 진단을 통해 치료를 하는 것이 중요합니다.또한, 생활습관이 큰 영향을 미치는 만큼 잘못된 습관을 개선하지 못한다면 하지정맥류가 악화될 위험성이 높은데요, 이를 막기 위해 서울하정외과 전정욱 원장님의 도움말을 통해 하지정맥류를 유발하는 잘못된 습관과 예방법에 대해서 확인해보겠습니다.
과민성장증후군이란?과도한 긴장 상황이나 스트레스를 받았을 때, 기름진 음식, 자극적인 음식을 섭취했을 때 극심한 복통과 설사, 복부팽만감 등의 증상이 동반되는 것을 말합니다. 이는 일상생활을 방해하는 건 물론 삶의 질까지 떨어뜨려 식습관 관리가 매우 중요합니다.기름지고 맵고 찬 음식!기름을 가득 머금은 음식이나 혀가 아릴 정도로 매운 음식, 지나치게 차가운 음식은 장에 큰 부담과 자극을 줄 수 있습니다. 또 과민성장증후군으로 인한 복통, 설사, 복부팽만감 등의 증상을 촉진할 수 있어 피하는 게 좋고 그 대신 신선한 과일이나 야채 등을 섭취하길 권합니다.냄새부터 자극적인 양파건강에 좋은 음식으로 알려진 양파는 의외로...
중앙대학교병원 암센터 부인암클리닉 산부인과 이은주 교수전체 여성암 사망률 1위를 차지할 정도로 심각한 여성암인 난소암은 초기 증상이 거의 없어 발견이 어렵습니다. 증상을 자각한다고 하더라도 상당히 악화되고 나서야 뒤늦게 발견되는 경우가 많습니다.따라서 미리 검진을 통해 난소암의 발병 위험성을 낮추고 조기 발견하는 것이 매우 중요한데, 이에 대해 더 자세한 이야기를 알아보기 위해 중앙대학교병원 암센터 부인암클리닉 산부인과 이은주 교수님의 도움말을 확인해보도록 하겠습니다.
유분기 적고 수분감 높은 보습 제품 사용하기수부지 피부인 경우 건조할수록 수분이 더 부족해지면서 유분 분비가 촉진되기 때문에 보습 시 주의를 기울여야 합니다. 너무 끈적이거나 유분기 많은 제품은 피하되, 수분을 충분히 공급해줄 수 있는 제품을 선택하는 것이 바람직합니다.각질제거 무리하게 하지 않기 수부지 피부인 경우 겨울만 되면 각질이 심하게 분비되기 쉬워 입자가 굵고 거친 스크럽 제품을 사용하여 각질 제거를 하는 경우가 많습니다. 그러나 이는 피부에 심한 자극을 주고 더욱 건조하게 만드는 지름길이기 때문에 무리한 각질 제거는 삼가고 저자극 필링 제품 등을 사용하여 각질을 제거하는 것이 좋습니다.가습기, 물 섭...
연세건우병원 이상윤 원장대표적인 어깨질환 중 하나로 꼽힐만큼 흔한 어깨 탈구는 과격한 운동을 즐겨 하는 젊은 남성에게 특히 많이 나타납니다. 발병 시 극심한 어깨 통증에 의한 고통뿐 아니라 탈구된 부위의 팔을 거의 움직일 수 없어 불편함을 겪을 수 있습니다.10~20대의 빠른 회복력을 믿고 방치하거나 제대로 치료 받지 않을 경우 재발성 탈구로 이어질 수 있으며, 중장년층은 재발 시 회전근개 파열, 어깨 관절염과 같은 어깨질환의 원인이 되기도 합니다. 따라서 조기 치료가 무엇보다 중요한데, 이를 위해 연세건우병원 이상윤 원장님의 도움말을 살펴보겠습니다.
