백세인생을 살아가는 데 있어 사람마다 중요하게 생각하는 가치는 다 다를 것이다. 돈, 명예, 우정, 가족 등 다양하지만 그 무엇보다도 ‘건강’은 매우 중요한 가치다. 건강이 없다면 돈도 명예도, 우정도 가족도 다 누릴 수 없기 때문이다. 그중에서도 ‘치아 건강’을 잃는다면 우리 삶의 질은 말도 못하게 떨어져버릴 것이 분명하다.어렸을 때 가느다란 실을 문고리에 걸어둔 후, 이마를 탁 쳐 흔들리는 치아를 빼 본 기억이 있는가? 또는 거의 다 빠진 치아를 혀로 밀어낸 경험이라든가, 혼자 뺄 자신이 없어 치과에서 벌벌 떨어본 경험은 누구나 한 번쯤 있을 것이다. 그렇게 빠진 치아의 자리에는 튼튼하고 깨끗한 새 치아가 무럭무럭 자라...
무더운 여름이 되면 남성들에게 유독 쉽게 찾아오는 질환이 있어 눈길을 끈다. 그 주인공은 바로 '요로결석'. 남성들 사이에서 요로결석은 꼭 여성들이 경험하는 출산과 맞먹을 정도의 고통을 가져올 정도로 견디기 힘든 질환으로 손꼽힌다.소변이 몸안에서 흘러가는 요로에 결석(돌)이 생긴 질환인 요로결석은 결석으로 인해 소변이 제대로 배출되지 않으면서 극심한 통증을 일으키고 요로 감염을 일으키기도 하는 질환을 말한다. 요로결석은 성별을 가리지 않고 나타날 수 있지만 남성에서 좀 더 흔하게 나타나는 질환 중 하나로 알려져 있다.건강보험심사평가원에서 진행한 한 통계자료에 의하면 요로결석 환자는 계속적으로 증가 추세...
시름은 주름을 만들고, 그 주름은 또 다른 시름을 만든다.마음에 풀리지 않는 근심과 걱정을 뜻하는 시름은 사라지지 않고 생겨나기만 하는 주름과 매우 닮아있다. 해결하고자 들여다볼수록 깊어만가는 시름처럼, 얼굴에 생겨난 주름도 펴보고자 만질수록 깊어져간다.주름은 다양한 이유에서 생긴다. 그 중에서도 ‘콜라겐’에 주목할 필요가 있다. 우리 피부의 탄력을 유지해주는 콜라겐은 노화가 진행됨에 따라, 또는 자외선에 노출되면서 점점 감소하게 된다. 콜라겐이 감소되면 피부는 탄력을 잃고, 탄력이 없어진 피부에는 자글자글한 주름이 생기게 되는 것이다.간혹 나이가 들면서 생기는 주름은 세월의 흔적이자 자연스러운 멋이라고도 하...
따뜻한 봄날 등장해 금방 사라질 줄 알았던 코로나19가 대유행 하면서 어느덧 마스크는 생활필수품 중 하나로 자리매김했다. 그 덕분일까? 사계절 내내 콧물과 재채기, 코막힘 증상에 괴로워하던 비염 환자들은 증상이 한층 더 나아진 것 같은 기분을 느끼곤 한다.그러나 이것도 잠시. 역대급 무더위를 예고하며 다가온 이번 여름에 벌써부터 돌아가기 시작한 에어컨 바람은 비염 환자들에게 다시 콧물, 재채기, 코막힘 증상을 가져와 괴로운 나날을 선사하고 있다.특히나 요즘처럼 코로나19로 민감한 상황에서 많은 이들이 모여 있는 곳에서 재채기를 하거나 콧물을 훌쩍이기라도 하면, 아무리 마스크를 했다고 하더라도 주위의 눈총을 받기 쉽다...
무더위에 장마까지 찾아오면서 고온다습한 기후가 지속되고 있다. 이럴 때 우리를 괴롭게 만드는 것 중 하나를 꼽아보자면 열대야가 있다. 저녁임에도 최저 기온이 25℃ 이상일 때를 뜻하는 열대야는 많은 사람들에게 불면증이라는 불청객이 찾아오게 만든다. 설상가상 함께 잠자리에 드는 배우자나 가족이 심한 코골이를 잠버릇으로 가지고 있다면 더욱 고통스러운 나날을 보낼 수밖에 없다. 열대야의 경우 에어컨 등 냉방 기구로 극복할 수 있고 여름이 지나면 자연스럽게 해결되지만 코골이는 도무지 벗어날 방법이 보이지 않아 각방을 쓰는 상황까지 이를 수 있는 것이다.게다가 각방을 사용하는 것은 코골이에 숙면을 방해 받는 주변인을 위...
컴퓨터와 스마트폰의 대중화로 인해 손글씨 혹은 손편지를 주고받는 문화가 사라지고 있긴 하지만, 이는 상대방에게 정성과 진심을 표현하기 위한 가장 좋은 방법 중 하나이기 때문에 아직까진 본인의 손으로 직접 글을 쓰는 경우가 많다. 이 때 글을 쓰는 도구로는 볼펜이 연필보다 또렷하고 알록달록한 글씨 표현이 가능하지만 흔적이 남는 수정펜 등으로만 지우는 것이 가능하기 때문에 틀려도 지우개로 금방 지울 수 있는 연필을 선호하는 이들이 많다.문신도 이 ‘볼펜’과 비슷하다. 특정 단어나 문장, 그림 등을 바늘을 이용해 신체에 새기는 문신은 마치 볼펜처럼 한 번 새기면 지우기 힘들다는 특징을 가지고 있다. 게다가 편지는 마음만...
만성 요통에 시달리는 이들이 가장 주의해야 하는 계절은 언제일까? 바로 겨울이다. 날씨가 추워지면 기온이 낮아지고 활동량이 감소하면서 근육, 인대 등이 쉽게 경직되는데, 척추 주변의 연부 조직 역시 이런 상태가 되기 때문에 허리에 무리를 줄 수 있다. 이 때문에 허리디스크 등의 척추질환을 앓는 경우 찬바람이 부는 계절이 돌아오면 더 철저한 관리가 필요하다.그렇다면 뜨겁게 타오르는 태양과 함께 무더위가 지속되는 여름은 어떨까? 겨울에 비한다면 상대적으로 허리를 아프게 할 만한 요인이 적기 때문에 건강관리에 소홀해지기 쉽다. 그러나 각종 척추질환으로 만성적인 허리통증에 시달리고 있다면 여름에도 방심은 금물이다. 무더...
암 치유를 위한 임상현장에 있다 보면 인간의 한계라고 정해놓은 경계가 놀랍게도 인간의 힘으로 허물어지는 장면을 종종 보게 된다. 다시 말하면 인간의 고정관념이 깨지는 순간이다.서울의 큰 대학병원에서 3개월밖에 살지 못한다고 진단 받았던 폐암 말기 환자가 3년이 넘도록 건강하게 잘 지내고 계신다. 아직 가끔 숨이 차고 기침도 나오기도 하지만 생활에 큰 어려움이 없다. 어떻게 건강을 회복할 수 있게 되셨냐는 질문에 그분의 대답은 이랬다."암은 결국 나 자신과의 싸움인 것 같아요. 저는 아무리 몸이 찌뿌듯하고 힘들어도 1시간 이상 맑은 공기 쐬며 야산을 걷는 것을 단 하루도 거르지 않았습니다. 비가 많이 와서 못 나갈 때면 실...
신체 부위 중 손상되기 쉬운 부위를 꼽았을 때, 가장 많이 언급되는 것이 바로 ‘모발’과 ‘치아’이다. 모발의 경우 헤어스타일에 변화를 주기 위한 잦은 염색과 펌이 주된 원인인데, 다행히 머리카락은 계속 자라기 때문에 손상된다고 하더라도 크게 문제가 되지 않는다. 그러나 치아는 어렸을 때 유치가 빠지고 난 다음에 자리 잡는 영구치를 평생 써야 하는데다가 한 번 손상되면 자연적인 치유가 어렵기 때문에 문제가 생기지 않도록 관리하는 것이 중요하다.안타깝게도 우리의 생활 속에서 치아를 손상시키지 않고 지키기란 매우 힘들다. 신체 각 기능이 제대로 제 역할을 해내기 위해서는 영양분 흡수가 필수인데, 이를 위해서는 구강 내...
Recently, a patient with one more toe visited the hospital and had surgery. More than one symptom of fingers or toes than ordinary people is called polydactylism. It can be seen as a kind of congenital malformation, such as complexion and plexus. A few years ago, a family in Brazil found as many as 12 polygamous individuals, making it an overseas topic. Although the disease is congenital to about one in 3,000 people, it can be seen that there are many genetic factors.The patient, who visited the hospital, is a woman in her late 40s, and at first glance, it is hard to tell if she has polydactyl...
무더운 여름이면 우리의 손과 발에 어김없이 찾아오는 불청객이 있었으니 바로 ‘무좀’이다. 무좀, 어감부터가 불쾌하지 않은가? 하지만 무좀이 곰팡이라는 사실을 듣는다면 그 불쾌함이 배가 될지도 모른다.무좀은 표재성 곰팡이증으로, 덥고 습한 환경에 더욱 잘 자라는 곰팡이의 특성을 가지고 있어 여름에 더욱 기승을 부린다. 무좀은 흔히 성인 남성에게 나타나는 질환이라고 알려져 있지만, 그것도 옛말이다. 최근에는 여성들에게도 자주 나타나고 있으며, 유아 무좀도 꽤 많이 발생하고 있다.그렇다면 무좀은 주로 어디에 생길까? 무좀이 발생하는 가장 흔한 신체부위는 바로 발이다. 발가락 사이, 발톱, 발뒤꿈치 등에 다양한 형태로 나...
어금니 가장 끝부분에 위치해 사랑의 열병을 앓는 것처럼 통증을 동반하는 사랑니. 이처럼 일반적으로 사람들은 사랑니를 생각하면 '극심한 통증'부터 떠올린다. 왜 그런 걸까?보통 사랑니는 호기심이 왕성하고 사랑에 대해 이제 막 알아가기 시작하는 17~25세 무렵 나기 시작한다. 또 잇몸을 뚫고 나오며 첫사랑의 열병과 같은 통증을 느끼게 만들고 잇몸 부종, 염증 등을 동반해 괴로운 나날을 보내게 만든다. 그리고 바로 이런 특징 때문에 사랑니는 우리에게 '공포스러운' 치아 중 하나로 자리 잡을 수밖에 없게 됐다.어금니 중 세 번째에 위치한 제3대구치 사랑니는 보통 사람마다 다르게 난다. 어떤 사람은 아예 나지 않기...
과거 중년 여성들에게 국한되었던 하지정맥류가 현대인들의 고질병이 되면서 남성도 안심할 수 없게 됐다. 하지만 그럼에도 불구하고 대부분의 사람들은 아직까지 하지정맥류를 여성들에게만 나타나는 질환이라 알고 있는 이들이 많은데, 이런 생각을 뒤집을 조사 결과가 발표돼 눈길을 끈다.2009년부터 2013년까지 건강보험심사평가원이 조사한 결과, 2009년 약 4,200명 정도의 남성들이 하지정맥류를 진료받았으며 2013년에는 약 50,000명으로 늘어 19% 높아진 수치를 보인 것으로 확인됐다. 도대체 어쩌다, 하지정맥류로부터 안전하다고 믿었던 남성들에게 이 질환이 이토록 쉽게 찾아오게 된 것일까?그 이유는 하지정맥류의 다양한 원인 중에...
예년보다 더 심한 폭염과 열대야가 이어질 것으로 예측되고 있는 올 여름. 다행히 이른 장마 덕분에 아직까지는 아침저녁으로 날씨가 제법 선선하지만 장마가 끝나고 나면 참기 힘든 무더위가 찾아올 가능성이 높기 때문에 이에 대한 대비를 해두는 것이 좋다. 특히 하지정맥류를 앓고 있는 환자라면 더욱 철저한 관리가 필요한데, 그 이유는 여름이 되면 하지정맥류 증상이 악화되는 경우가 많기 때문이다.하지정맥류는 다리의 혈관에 문제가 생기면서 혈액순환이 원활히 이루어지지 못해 생기는 혈관질환이다. 우리 몸에는 혈액이 이동할 수 있도록 길목 역할을 하는 동맥과 정맥이 있는데, 동맥은 혈액을 통해 산소 및 영양분을 각 부위에 공급...
외모에 대한 관심이 높아지면서 현대인들은 외관을 가꾸기 위해 여러 가지 노력을 기울이고 있다. 그 중에서도 특히 중요하게 관리해야 되는 부위로 ‘깨끗한 피부’를 드는 경우가 많은데, 이는 피부가 첫인상에서 가장 먼저 눈에 들어오기 때문이다.그러나 안타깝게도 깔끔해 보이는 피부를 갖기란 상당히 어려운 일이다. 피부는 우리 몸에서도 상당히 약한 편이기 때문에 각종 질환이나 외상 등에 노출되어 손상을 입기 쉬운데다가 이렇게 입은 상처를 제대로 해결하지 않으면 흉터가 남을 수 있다. 흉터는 한 번 생기면 잘 없어지지 않고 지저분한 인상을 줄 수 있기 때문에 많은 이들에게 큰 고민거리로 꼽히고 있다.반흔이라고도 부르는 흉...
바쁘다 못해 시간에 쫓겨 살아가는 현대인들이 많아지면서 수면장애 증상으로 고생하는 이들도 늘어나고 있다. 수면장애는 인간이 삶을 유지하는 데 있어 꼭 필요한 수면을 건강하게 취하지 못 하거나 충분한 수면시간을 유지한다 하더라도 계속 수면 부족에 시달리는 상태를 말한다. 좀 더 쉽게 말하면 여러 가지 원인으로 인해 수면리듬이 깨져 잠을 자는 도중이나 잠에서 깨어난 후에도 다양한 어려움을 겪게 되는 것을 말한다.이처럼 생각보다 그 범위가 넓은 수면장애는 다양한 질환이 포함될 수 있다. 그 중 가장 대표적인 것이 바로 '불면증'이다. 불면증은 수면을 취하고자 했지만 잠들기 힘들고 잠에 들었다 하더라도 자주 깨고...
입냄새는 전체 인구 중 20~50% 정도가 겪는 문제이지만 대체적으로 구강 위생 상태 불량이 원인인 경우가 많아 대수롭지 않게 여긴다. 보통 입냄새는 잇몸 염증, 충치, 양치질이 제대로 이뤄지지 않아 음식물이 구강 내에 남아있을 때 발생하는 일이 많다.뿐만 아니라 각종 약물, 과도한 스트레스 등이 원인이 되기도 하고 당뇨병, 신장 질환, 크론병, 대장암 등 몸에 어떠한 질환이 찾아왔을 때에도 심각한 입냄새가 유발될 수 있다.입에서 나는 불쾌한 입냄새는 본인도 괴롭지만 타인에게 안 좋은 인상을 줘 사회생활에 큰 어려움이 따를 수 있다. 때문에 입냄새는 반드시 빠른 시일 내에 개선하는 것이 좋은데, 입냄새는 구강 위생 상태가 불량...
암 질환 중에서도 가장 무서운 암 질환으로 손꼽히는 대장암은 크게 결장암, 직장암으로 나눌 수 있다. 그 비율은 약 7:3 정도 되는데, 과거에는 결장보다 직장에 암이 생기는 경우가 많았으나 최근에는 그 비율이 반대가 되어 결장암이 더 많은 비율을 차지하는 것으로 나타나고 있다.하지만 그렇다고 해서 직장암이 발병하지 않는다는 건 아니다. 누구에게나, 언제, 어떻게 찾아올지 모르는데다가 '독하고 무서운 암 질환'이라는 별칭답게 직장암은 삶의 질을 급격하게 떨어뜨릴 수 있는 암 질환으로 각별한 주의가 필요하다.직장은 대장 마지막 15cm 정도의 길이를 갖고 있으며 항문과 가깝다는 특징이 있어 자칫 잘못할 경우 항문이 ...
기침이나 재채기, 대화를 하면서 튀어나오는 작은 침방울에 의해 감염되는 것으로 알려진 코로나19 감염증으로 마스크가 필수품이 되었고 사회적 거리 두기는 일상이 되었다. 또 코로나19를 의심할 수 있는 증상은 누구나 알아야 할 정보가 되었고 의심 증상이 있는 즉시 선별진료소를 방문하여 검사를 받는 것은 정말 '당연한' 일이 되기도 했다.하지만 코로나19와 관련된 정보들이 알려진 만큼 잘못된 정보까지 많이 퍼지면서 주의가 요구된다. 최근 코로나19가 눈으로도 감염될 수 있다는 사실이 알려지면서 눈에서 나타나는 통증을 무작정 코로나19로 의심하는 경우가 있는데, 이는 대부분 코로나19가 아닌 경우가 많다.코로나19는 작...
서서 일해야 하는 직업을 가진 이들뿐만 아니라 하루 종일 앉아서 업무를 보는 사무직 직장인 역시 집에 돌아오면 퉁퉁 부어오른 다리로 인해 스트레스를 받게 된다. 이 경우 부종뿐만 아니라 한 걸음 내딛을 때마다 모래주머니를 찬 것처럼 다리가 무거운 느낌도 동반되어 나타나기 때문에 피로감은 배가 될 수밖에 없다. 하지만 퇴근 후 쉬고 싶다는 생각 때문에 별 다른 조치 없이 이런 증상을 방치하는 직장인들이 많다. 물론 ‘귀차니즘’을 이겨내기란 쉽지 않지만 다리 혈관 건강을 생각한다면 부종을 제때 가라앉히는 것이 좋다.부종이란 혈액, 림프액, 조직액 등이 포함된 체액이 원활히 순환되지 못하고 한 곳에 누적되면서 피부가 부풀...
