칼럼·인터뷰-헬스인뉴스

[이동엽 원장 건강칼럼] 방치할수록 심해지는 허리디스크, 증상에 따라 치료법 달라져

허리에 생기는 통증은 현대인들의 고질병 중 하나로 볼 수 있다. 특히 하루의 대부분을 책상 앞에 앉아서 보내는 직장인 및 학생들은 운동 부족 등으로 인해 허리를 지지하는 근육이 약해지면서 통증이 발생하는 경우가 많은 편이다. 게다가 척추에 부담이 가는 자세를 장기만 반복하면 허리디스크로 이어질 수 있으므로 평소에 의식적으로 바른 자세를 유지하고, 틈틈이 스트레칭을 하는 것이 권장된다.척추에 지속적인 압박이 반복되면 척추뼈 사이에 있는 디스크가 자극을 받아 제 자리를 이탈하거나 파열될 위험이 높아진다. 제 자리에서 벗어난 디스크는 주변 신경을 압박해 허리 통증을 유발하고, 엉덩이나 허벅지에도 통증을 만들어낼 수 ...
전문가칼럼 선수촌병원신경외과이동엽원장 기자 2022.03.11 15:13
[장지욱 원장 건강칼럼] 자율신경실조증에 소화불량까지...담적병까지 살펴서 치료해야

과한 스트레스로 가슴에 통증을 느끼고 피로감, 설사가 지속되며 가슴이 두근거리는 증상이 나타날 때 사람들은 심장 건강을 의심하고 종합병원에서 심장검사 등을 받는다. 하지만 아무런 이상이 없는 경우가 있는데, 이 때문인지 초반에는 대수롭지 않게 여기고 넘어가는 일이 잦다. 하지만 이러한 증상들은 방치 시 몸을 서서히 무너지게 만드는 자율신경기능 문제일 수도 있다.자율신경이란, 교감신경과 부교감신경이 시소처럼 균형을 이루면서 근육의 수축, 방광, 침샘, 땀샘, 위장, 대장, 혈관, 눈동자 등 우리 몸 대부분의 조절기능을 담당한다. 자율신경 실조증은 보통 스트레스, 불규칙한 생활, 약물 오남용으로 인해 균형이 무너지면서 ...
전문가칼럼 해아림한의원장지욱원장 기자 2022.03.11 14:26
[전문의기고] 코로나19 이후 늘어난 거북목, 척추변형까지 이어질 수 있어

올해 고등학교 3학년이 되는 A군은 2학년 말부터 평소 목과 어깨가 뻐근하고 피로가 심했지만 학업 스트레스 탓이라며 대수롭지 않게 넘겼다. 하지만 최근 두통까지 심해져 가까운 병원을 찾아 거북목증훈군 초기 진단을 받고 재활치료 중에 있다. 고등학생이 되자마자 시작된 코로나 탓에 비대면 수업과 인터넷 강의 등으로 학습을 하면서 모니터 앞에서 생활하는 시간이 늘었고 주로 스마트폰을 보며 여가시간을 보내다 보니 목뼈에 영향을 준 것이 원인이었다.코로나19로 인해 사회 활동을 비롯해 경제, 문화, 의료, 교육 등 다양한 분야에서 온라인 및 비대면 방식이 급속도로 확산되면서 스마트폰 이용이 증가하고 있다. 스마트폰 하나로 여...
전문의기고 대동병원척추센터안준영과장(신경외과전문의) 기자 2022.03.11 10:41
[김근호 수의사 반∙동∙건 칼럼] 한 번 다치면 복구 힘든 전십자인대, 슬개골탈구보다 통증도 심해

관심 분야는 끈질기게 파고들어 공부하고 경험해보는 성격 탓에 수의사로서는 특이한 이력이 있다. 수의과대학을 전공한 후 대학원에서 생명환경과학을 연구했고, 그 후 Exotic animal clinic과 테마동물병원 그리고 코엑스 아쿠아리움 수생동물 진료 및 수술을 전담하기도 했다. 각종 TV 프로그램에서 동물관련 자문을 하기도 했는데 차츰 한국에서도 반려견 반려묘 등 반려동물 가족이 늘어가며 생애 전반에 걸친 상담을 해줄 수 있는 경험 많은 주치의를 필요로 한다는 것을 느꼈다. 그 중 가장 많은 상담 사례는 슬개골탈구 및 전십자인대, 고관절이상 등의 관절질환이었다.관절질환은 슬개골이나 십자인대 등 각 다른 부위라 할지라도 복합적...
전문가칼럼 도그플러스김근호원장 기자 2022.03.11 09:55
[백상현 원장 건강칼럼] 임플란트 수명 오래 유지하려면 '이것' 확인해야

백세 시대라는 말이 있을 정도로 평균 수명이 높아졌다. 이와 관련 얼마나 오래 사느냐보다 얼마나 건강하게 노년을 보내느냐에 사람들이 관심이 쏠리고 있다.건강한 노년을 보내기 위해 무엇보다 중요한 게 치아 건강이다. 치아는 오복 중 하나라고 불릴 정도로 삶에 있어서 중요한 역할을 담당하기 때문. 기본적으로 음식물을 씹을 때 사용되는 것과 더불어 말을 할 때도 사용되며 심미적으로도 큰 영향을 미친다.하지만 나이가 들어감에 따라 노화나 사고 이외에도 다양한 문제로 치아를 상실하기 쉽다. 이 경우 자연적으로 회복되지 않기 때문에 자연 치아를 대체할 방법을 고려해야 한다. 대표적으로 브릿지나 틀니, 임플란트와 같은 시술적...
전문가칼럼 에스플란트치과병원백상현원장 기자 2022.03.11 09:49
[강정수 원장 건강칼럼] 자꾸만 쌓이는 다리 피로감, 하지정맥류 검사 해봐야

대부분의 시간을 서 있거나 앉아 있어야 하는 직장인들에게 다리 피로감 및 부종은 어쩔 수 없이 나타나는 증상이다. 신체에서도 아래쪽에 위치해 있는 만큼 중력의 영향을 직접적으로 받을 수밖에 없고 이 때문에 혈류가 밑으로 집중되면서 부종, 무거운 느낌, 피로감이 발생하게 된다. 퇴근 후 다리 스트레칭과 족욕 등으로도 증상을 개선할 수 있긴 하지만, 이렇게 충분한 휴식 및 노력으로도 다리 피로감이 나아지지 않는다면 하지정맥류 검사를 받아보는 것이 좋다.하지정맥류는 다리 정맥에 있는 판막이 손상되면서 발병하는 진행성 질환이다. 심장으로 올라가야 하는 혈액이 다리로 역류되지 않도록 조절해주는 판막이 망가지는 이유는 다...
전문가칼럼 서울하정외과강정수원장 기자 2022.03.10 16:52
[고용곤 원장 건강칼럼] 인공관절 수술까지... 내측 반월상 연골판 후각부 파열 방치해선 안돼

한국인들은 좌식 생활로 무릎 통증을 호소하기 쉬운 편이다. 특히나 중년 여성들의 경우 에스트로겐 호르몬 변화를 포함해 무릎을 구부린 채 하는 가사노동으로 인하여 내측 반월상 연골판이 파열되는 경우가 잦다.내측 반월상 연골판은 연골을 보호하고, 무릎에 가해지는 충격을 흡수하는 신체 기관으로 퇴행성 변화에 따른 손상을 입기 쉽다. 연골이나 연골판이 약해지면서 별다른 외상 없이도 일상생활에서 나타나는 경우가 많아 더욱 높은 주의를 요하는 질환이다.통증은 평균 3주 이상 지속되며 이후 증상이 개선되는 듯한 느낌을 동반해 방치하기도 쉬운 편이다. 그러나 통증을 방치할 경우 다리가 오자(O)로 변형되는데 이는 퇴행성관절염...
전문가칼럼 연세사랑병원고용곤병원장 기자 2022.03.10 14:42
[박연이 원장 건강칼럼] 삶의 질을 저하시킬 수 있는 요실금, 재발 위험 줄이기 위해서는?

본인의 의지와는 상관 없이 소변이 흘러 나오는 질환을 요실금이라고 한다. 이는 노화가 진행되면서 골반의 근육이 약화되거나 방광의 기능이 저하되면서 발생하는 문제로서 우리나라에만 300만명 이상의 환자가 있을 정도로 매우 흔한 증상이다.요실금은 원인과 증상에 따라 복압성, 절박성(긴박성), 복합성, 일류성(범람성), 기능성 요실금으로 구분되며, 그 중 80~90% 정도는 복압성 요실금에 해당된다. 이는 반복적인 임신과 출산, 폐경으로 인한 여성 호르몬 감소 등이 원인이 되어 발생하는 증상으로 배에 힘을 가해주는 상황에서 소변이 흘러나오는 것이 특징이다.절박성 요실금은 소변을 참지 못하고 새어 나오는 증상이 발생하며, 복합성...
전문가칼럼 미즈여성병원박연이원장 기자 2022.03.10 11:51
[천세영 원장 건강칼럼] 임플란트 치료 시 고려해야 하는 주의사항은?

치아는 아무리 관리를 잘하더라도 예기치 못한 사고나 노화에 따른 구강질환 등으로 손상되기 쉽다. 그만큼 각별하게 관리해야 할 신체부위이지만, 노년기에 이르게 되면 치아의 손상은 자연스러운 노화의 일부라고 여기며 방치하는 경우가 생각보다 많다.치아는 다른 신체기관들과 달리 시간이 지난다고 해서 자연스럽게 치유되지 않는다. 오히려 방치하면 할수록 잇몸까지 영향을 주면서 잇몸 뼈가 전반적으로 약해져 치아가 흔들리게 되고 심하면 치아상실까지 이어질 수 있다.하지만 고령일수록 이에 대한 부담을 가지고 치료를 미루거나 아예 받지 않는 경우가 적지 않다. 잇몸을 절개하는 등의 수술적인 치료는 나이가 들수록 부담스러울 수...
전문가칼럼 디지털허브치과천세영대표원장 기자 2022.03.08 14:26
[장지희 원장 건강칼럼] 갈수록 악화되는 턱관절 장애, 복합적인 치료 필요

턱관절은 턱뼈와 머리뼈를 연결하는 관절이다. 해당 부위에 질환이 발생하면 말을 하거나 음식물을 저작하는 등 구강 부위에서 행해지는 핵심적인 기능에 문제가 생긴다. 턱을 움직일 때 삐걱대면서 딱딱거리는 소리가 나거나 입을 크게 벌리고 닫을 때 통증이 나타난다.이러한 턱관절 질환은 관절 내 염증이나 탈구, 잘못된 생활습관 등에 의해 발생한다. 이갈이, 이악물기 한쪽으로만 씹기 등 구강 악습관으로 인해 과도한 근긴장이 턱관절 장애를 유발하거나 악화시키는 것이다.또한 거북목이나 턱을 괴는 나쁜 자세 역시 턱과 목의 근육, 관절을 긴장시켜 턱관절 장애의 원인이 된다. 이와 같은 이유들로 인해 통증과 함께 구강 내 치아 교합...
전문가칼럼 서울허브치과장지희원장(구강내과전문의) 기자 2022.03.08 13:48
[전문의기고] 목이 뻣뻣한데, 목 디스크 아니고 ‘이것?

후종인대골화증은 대중적으로 잘 알려지지 않은 질환이다. 이는 척추에 있는 인대 중 하나인 후종인대, 즉 신경관 앞쪽에 있는 인대가 뼈처럼 단단하게 굳어지며 두꺼워지는 병이다. 이는 목부터, 등, 허리 부위에 이르기까지 척추 전반에서 나타날 수 있다. 그중에서도 신경관이 좁은 목 부위에 주로 발생한다.▲ 척수증 동반할 경우 보존적 치료 어려워후종인대골화증의 유병율은 약 2~3%로, 전세계적으로 한국과 일본 등 동아시아인에서 많이 나타난다. 발생 원인은 정확하게 알려지지 않았지만 유전적인 요소가 많이 작용하는 것으로 알려져 있으며, 당뇨 환자에서 보다 높은 빈도로 발생하고 있다.이 질환의 특징은 후종인대골화증의 크기가...
전문의기고 대전을지대학교병원정형외과석상윤교수 기자 2022.03.08 11:38
[이영섭 원장 건강칼럼] 고령화 속 ‘노안과 백내장’ 주의보, 바람직한 예방법은?

최근 고령 인구의 증가와 함께 노인성 안질환을 겪는 환자도 증가하고 있다. 어떤 안질환들은 나이가 들수록 특히나 조심해야 하는데, 국내 대표 노안 질환인 백내장이 그 예다.백내장은 눈에서 카메라 렌즈 역할을 하는 수정체가 뿌옇게 흐려지면서 시력이 저하되는 질환으로, 전 세계 실명 원인의 1위가 되는 일반적인 안과 질환이다. 특히 고령화 사회로 접어들고 있는 우리나라에서는 70세 이상 인구 10명 중 9명이 앓고 있을 정도로 흔한 안질환으로 꼽힌다.가까운 것만 잘 안보이는 노안과 달리 백내장은 먼 거리와 가까운 거리에 있는 사물 모두 잘 보이지 않아 일상에 불편함을 준다. 가장 흔한 증상은 눈앞에 안개가 낀 것처럼 뿌옇게 보...
전문가칼럼 강남그랜드안과이영섭대표원장 기자 2022.03.07 16:11
[임성협 원장 건강칼럼] 신경손상 줄일 수 있는 스마일라식, 수술 전 유의사항은?

눈은 예민한 신경부위가 밀집해 있다. 눈에 있는 안구세포는 한 번 나빠지면 대부분 재생이 어렵기도 하다. 평소 눈 건강에 주의를 기울여야 하는 이유다. 하지만 눈 건강을 조심해도 시력이 떨어질 수 있다. 시력이 저하되면 안경이나 콘택트렌즈를 착용하게 되는데 여름철 땀, 겨울철 김서림 등으로 인해 안경 착용에 불편을 느낀다면 시력교정술을 고려할 만 하다.시력교정술은 라식, 라섹, 스마일라식, 렌즈삽입술 등 다양하다. 이에 각 수술법의 특징과 장단점을 파악한 후 개인의 눈 상태, 직업, 취미, 생활환경 등에 따라 적합한 시력교정술을 선택해야 한다.가장 오래되고 대중화된 시력교정술은 라식과 라섹이다. 라식은 각막절편을 만든...
전문가칼럼 GS안과임성협원장 기자 2022.03.07 13:56
[김효원 원장 건강칼럼] 노안 온 중년 남성, 시야 뿌옇게 보인다면 '백내장' 신호일수도

노안은 눈 안에 있는 수정체의 탄력성이 감소하여 가까이 있는 물체를 볼 때 초점을 잘 맞추지 못하는 현상이다. 나이가 들면 자연스레 노안이 찾아오게 되며, 보통 40대가 넘어가면서 노안 증상이 서서히 나타나기 시작한다.노안과 함께 찾아올 수 있는 안질환으로는 백내장이 있다. 백내장은 수정체가 혼탁해져 빛을 제대로 통과시키지 못하고 안개가 낀 것처럼 시야가 흐려지는 것으로, 눈 앞이 침침하고 사물이 뿌옇게 보이거나 겹쳐 보이는 것이 주요 증상이다.백내장의 원인으로는 노화로 인해 발생하는 노인성 백내장이 가장 흔하다. 이외에도 외상, 포도막염 등 눈의 염증, 당뇨병, 선천성 등 다양한 원인으로 백내장이 발생할 수 있다. ...
전문가칼럼 눈을떠요안과김효원대표원장 기자 2022.03.07 11:34
[전문의기고] 하품하다가 ‘악!’, 집에서 턱관절이 빠졌을 땐 이렇게

만물이 소생하는 행복한 계절인 봄, 하지만 기분 탓인지 춘곤증이라는 불청객도 함께 찾아온다. 졸음을 이기기 위해 기지개를 켜고 간단히 스트레칭을 하기도 한다. 때로는 자기도 모르게 하품이 나와 입을 크게 벌리면서 턱에서 ‘뚝’하는 소리가 나기도 하는데, 그 다음부터 입을 벌릴 때 턱에서 소리가 나고 아픈 증상이 생겨 치과를 방문하는 사람도 있다. 이러한 증상은 턱관절 디스크의 증상이 일종으로, 평소 턱에서 조금씩 소리가 나던 사람이라면 더욱더 턱관절 디스크 증상을 의심해 볼 수 있다.턱관절 디스크를 의심해야 하는 증상에는 여러 가지가 있는데, ①입을 벌리거나 다물 때 턱에서 소리가 난다 ②입을 벌릴 때 턱이 한쪽으로...
전문의기고 인제대학교상계백병원치과·구강악안면외과박관수교수 기자 2022.03.07 11:28
[신종화 원장 건강칼럼] 안면마비, 후유증 예방 위해 빠른 시일 내에 치료하는 것 중요해

갑자기 얼굴 한쪽이 마음처럼 움직여지지 않는 마비증세가 오면 당황스러움과 함께 가장 먼저 뇌질환을 의심하며 걱정하게 된다. 뇌혈관이 터지거나 막히는 뇌졸중의 증상 중 하나가 안면마비인 것은 사실이나 뇌졸중과 같이 뇌질환이 원인이 되는 중추성 안면마비 외에도 얼굴 신경 문제로 인해 발생하는 말초성 안면마비도 존재한다. 그렇기 때문에 안면마비가 발생하면 이 두 가지를 구분하는 것이 중요하다.중추성 안면마비와 말초성 안면마비를 구분하는 방법은 생각보다 간단하다. 눈와 입이 모두 마비 증상을 보이는 말초성 안면마비와 다르게 중추성 안면마비는 입 주변의 근육은 마미 증세를 보이지만 눈감기, 이마에 주름잡기 동작이 가...
전문가칼럼 21세기병원신종화원장 기자 2022.03.07 09:57
[정명진 원장 건강칼럼] 치아가 거의 없을 때, 임플란트 치료 가능할까?

사람의 치아는 32개 내외다. 생후 6개월 무렵부터 위아래에 젖니 20개가 난다. 시간이 흘러 젖니가 빠진 자리 20곳과 그 안쪽에 12개의 치아가 솟는다. 새로 난 32개의 치아는 평생 사용해야 하는 영구치다. 32개 치아 중 사랑니 2~4개를 제외한 28개 치아는 삶의 질을 유지하는데 절대적으로 필요하다.그런데 나이 들면서 충치나 사고 등으로 인해 영구치는 하나둘씩 손상된다. 영구치는 한 번 상실되면 재생되지 않는다. 그 결과 한 조사에 따르면 50대는 평균 24.3개, 60대는 20.6개, 70대는 13.4개의 치아만 남는다.치아 상실은 100세 시대의 최고의 적이다. 우선 볼살이 홀쪽해지고, 팔자 주름이 잡히고, 실제보다 나이 들어 보인다. 또 저작...
전문가칼럼 가디언즈치과의원정명진원장(통합치의학과전문의) 기자 2022.03.04 18:18
[김진형 원장 건강칼럼] 3월 개학과 코로나19 시대로 본 청소년 척추측만증 예방

‘건강한 신체에 바른 정신이 깃든다!’ 몸이 바를 때 긍정적 생각을 하고 마음이 안정될 가능성이 높다. 몸이 힘들면 집중하기 쉽지 않다. 학습효과도 바른 체형일 때 높아질 수 있는 이유다. 코로나19는 청소년들의 신체 건강에 악영향 가능성이 있다. 청소년들은 최근 몇 년간 학교보다는 집에 있는 시간이 늘고, 비대면 수업에 익숙해졌다. 야외에서의 신체 활동이 줄어든 반면 자라목이나 구부정한 자세 등 불완전한 상태로 오랜 시간 컴퓨터나 핸드폰을 사용하는 게 일반적이다.이 같은 생활습관은 척추측만증을 유발할 수도 있다. 오랜 기간 불완전한 자세는 척추뼈의 왜곡을 부를 수 있기 때문이다. 실제로 초중고생에게는 척추가 휜 척추...
전문가칼럼 제이에스병원김진형원장(정형외과척추전문의) 기자 2022.03.04 18:16
[김대복 원장 건강칼럼] 오미크론과 혼동 쉬운 '목 이물감' 유발 질환은?

‘자라보고 놀란 가슴 솥뚜껑 보고 놀란다.’ 코로나19로 수상한 시절이기에 이 같은 속담이 생각난다. 요즘 대세가 된 오미크론 변이의 주 증상은 인후통, 기침, 콧물, 식은땀, 피로감 등이다. 국립중앙의료원감염병임상연구센터에서 오미크론감염환자 40명을 분석한 결과에 의하면 인후통과 목쓰림, 고열이 가장 많았다. 또 두통, 기침, 콧물, 근육통이 뒤를 이었다. 또 피로감과 미각 및 후각 이상을 보인 사람도 있었다.이 같은 증상은 일반적인 호흡기 질환 증상과 구분이 쉽지 않다. 호흡기 질환에서는 콧물, 코막힘, 기침, 목통증, 삼킴장애 등이 나타난다. 드물게는 설사, 구토, 오심도 보일 수 있다. 증상이 대부분 겹치는 탓에 코로나1...
전문가칼럼 혜은당클린한의원김대복원장 기자 2022.03.04 18:10
[김대복 원장 건강칼럼] 코로나 변이 '오미크론'과 유사해 헷갈리기 쉬운 목 이물감

코로나19의 변종인 오미크론의 일반적인 증상은 목통증과 기침 고열이다. 보건당국에서는 오미크론을 대세로 보고 있다. 오미크론은 기존의 코로나19 델타변이 등에 비해 증상이 비교적 가벼운 것으로 알려지고 있다. 특히 오미크론의 중증화율과 치명률이 델타에 비해 아주 낮다는 게 정부 당국의 메시지다. 건강한 상당수의 사람은 오미크론에 확진돼도 감기 정도로 지나치는 경우도 많다.하지만 모든 질환은 조심해야 한다. 더욱이 오미크론은 코로나19 예방 3차 접종을 한 경우도 걸릴 수 있기 때문이다. 물론 부스터샷까지 한 경우는 감염돼도 증상이 미약할 개연성이 높지만 사람마다 예후는 다를 수 있다. 특히 기저질환이 있는 사람은 조...
전문가칼럼 혜은당클린한의원김대복원장 기자 2022.03.04 18:08