최근 쉽게 접할 수 있는 스포츠 종목이 하나둘 늘어나고, 취향에 맞는 다양한 레저 활동 및 스포츠 경기를 즐기는 사람들이 점점 증가하고 있다. 최근에는 골프가 ‘고급 스포츠’라는 이미지에서 많이 벗어났다. 그래서 골프를 즐기는 사람들이 점점 늘고 있다. 최근 50대 전후의 골프연령층에서 ‘가장 많이 생기는 병’ 중에 하나로 회전근개 파열이 꼽힌다.골프나 배드민턴, 야구와 같은 스포츠를 할 때는 팔을 휘두르는 동작을 많이 하기 때문에 회전근개 파열의 발생률이 높은 편으로 나타난다. 회전근개 파열은 어깨 관절 주변을 덮고 있는 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근 등 4개의 힘줄인 회전근개가 하나라도 끊어지거나 손상되면서 ...
민족 최대의 명절, 추석이다. 이번 추석은 코로나19로 ‘비대면 가족모임’으로 고향을 찾지 못하는 사람들이 많지만 개인 차량을 이용해 지방으로 오랜만에 부모님을 찾아 뵙는 사람들이 늘었다. 추석 명절이면 장시간 고속도로 운전으로 인한 질환은 생겨 나기 마련이다. 장시간 핸들을 잡고 운전을 해야 하는 자가운전자들은 허리나 목, 무릎에 무리가 가기 쉽다. 추석 명절이 지난 후 허리나 무릎 등 통증으로 인해 병원을 찾는 환자들이 늘어나는 것 만 봐도 알 수 있다. 이번 명절에는 병원문을 드나드는 일이 없도록 적절한 대처법을 알아보자.장시간 운전으로 디스크 유발하는 목 통증 및 척추피로증후군장시간 운전으로 생길 수 있는 대...
제14호 태풍 찬투의 영향을 벗어나면서 본격적인 가을이 시작될 전망이다. 또한 예년에 비해 이르게 시작되는 추석연휴와 코로나19로 주춤했던 야외활동이 백신 접종 증가의 영향으로 늘어날 것으로 예상된다. 이처럼 야외활동이 증가하고 한낮의 기온이 높은 가을 날씨에는 식중독 위험도 증가함으로 각별한 주의가 필요하다.계절별 식중독 평균 발생건수 통계를 살펴보면 6월부터 8월까지 여름철에 식중독 환자가 가장 많다. 하지만 9월부터 11월까지 가을철 식중독 발생도 봄철과 비슷한 수준으로 높다.식중독은 비브리오균 등 식중독을 일으키는 세균이나 화학물질이 포함된 식품을 섭취한 후 구토, 두통, 현기증 및 발열 등의 증상을 일으키...
일반적으로 비만, 우울증, 고혈압, 단뇨병 등의 기저질환이 있을 경우 치매가 발생할 확률이 높은 것으로 알려져 있다. 그런데 최근 ‘영국안과저널’에서 눈 건강이 나쁠수록 치매에 걸리기 쉽다는 연구결과가 발표돼 주목을 받고 있다.지난 16일 미국 의료매체 Medical News Today의 보도에 따르면 중국광동대 연구팀이 영국 바이오뱅크의 데이터를 분석하고 이 같은 결과를 보고했다.연구팀은 2005년부터 2010년까지 55~73세의 성인 12,364명의 데이터를 분석하고 2011년까지 11년 동안의 의료기록을 추적관찰 했다. 추적지간동안 2,304명이 알츠하이머 치매에 걸렸다.데이터 분석에 따르면 연구 기간 동안 노인성 황반변성이 발생한 사람들은...
건강관리의 핵심이라 할 수 있는 식습관. 특히 50세를 넘겼을 때 각별히 신경 써야 건강한 삶을 오래 유지할 수 있는 것으로 알려졌다.잇디스낫댓(Eatthis)이 전한 보도자료에 따르면 멜리사 리프킨은 "고혈압, 고콜레스테롤, 제2형 당뇨병, 게실증, 골다공증은 50세 이후 더욱 두드러지게 나타나는 질환의 일부"라며 "각각의 질환들은 유전적 요소로 발병할 수 있지만 식습관을 포함한 생활습관이 질환 발병에 절대적으로 영향을 미칠 수 있다"고 설명했다.멜리사 리프킨 박사의 말에 덧붙여 시드니 그린은 "나이를 먹을수록 골절과 변종의 위험이 높아져 칼슘, 비타민D와 같은 영양소의 필요성이 증가한다"고 말했다.이어서 시드니 그린은 나이...
20대 장 씨는 최근 몇 달간 갑자기 화장실을 가고 싶은 긴급 배변 현상을 겪었다. 하지만 정작 화장실에 가서는 변을 제대로 보지 못하고, 변을 보더라도 잔변감이 남았다. 계속되는 고통에 병원을 찾았고 ‘염증성 장질환’이라는 진단을 받았다.염증성 장질환은 만성적으로 장에 염증이 생기는 질환으로 ‘크론병’과 ‘궤양성 대장염’으로 나뉜다. 크론병은 10~20대 환자가 제일 많고, 궤양성 대장염은 30대 중후반에 흔하게 발생한다. 크론병은 입에서 항문까지 이르는 위장관 전체에 염증이 발생하며, 궤양성 대장염은 대장에만 발생한다.염증성 장질환은 유전, 환경, 면역 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용해 발생한다고 알려졌지만, 아...
오메가3 지방산을 풍부하게 함유하고 있는 호두가 심혈관 질환을 예방하는데 도움이 된다는 연구 결과가 밝혀졌다.메디컬뉴스투데이(Medicalnewstoday)의 보도자료에 따르면 이번 연구는 호두를 2년 동안 매일 먹는 식단이 나이가 지긋한 성인들의 콜레스테롤 수치에 어떤 영향을 미치는지 조사했다. 연구 결과는 미국심장학회지(Circulation)에 게재됐다.스페인 바르셀로나 클리닉 병원 내분비영양서비스(Hospital Clínic of the Hospital Clínic and Nutrition Service)의 지질 클리닉 원장이나 이번 연구의 수석 저자인 에밀리오 로스 박사는 "호두는 상당한 양의 알파-리놀렌산, 식물성 오메가-3지방산 등을 포함하고 있고 모든 견과류 중에...
질병관리청이 가을철에 환자 발생이 급증하는 진드기․설치류(쥐)에 의한 감염병을 예방하기 위해 농작업 및 야외활동 시 감염병 예방수칙을 준수해줄 것을 당부하였다.진드기에 의해 발생하는 감염병으로는 쯔쯔가무시증, 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 등이 있고, 설치류에 의해 발생하는 감염병은 렙토스피라증, 신증후군출혈열 등이 대표적이다.진드기에 물려 감염되는 쯔쯔가무시증은 털진드기 유충에 물린 후 1~3주(잠복기) 이내 고열, 오한 등 증상이 나타날 수 있으며 가피(검은 딱지) 형성이 특징적이다. 전체 환자의 80% 이상이 털진드기 유충이 활발히 활동하는 시기(9월~11월)에 발생하며, 올해는 털진드기 주간 감시 37주차에 처음...
우리 몸에 나타나는 증상 중에는 모호한 증상이 적지 않다. 이 때문에 진단이 늦어지고 치료가 잘못되는 경우도 있다. 대표적인 것이 한쪽 눈 떨림 같은 경우다. 한쪽 눈 떨림은 대부분 수면 부족, 피로 누적, 마그네슘 등 전해질 불균형에 의해 생긴다. 하지만 문제가 해결됐음에도 증상이 지속한다면 안면경련을 의심할 수 있다.안면경련, 마그네슘 부족 의한 눈 밑 떨림과 달라안면경련과 삼차신경통은 대표적인 뇌신경 기능장애 질환이다. 뇌신경은 12개의 쌍으로 이뤄지는데 각각 고유의 기능을 가진다. 예를 들어 1번은 냄새를 맡는 후각신경, 2번은 시각을 담당하는 시신경이다.안면경련은 얼굴의 운동을 담당하는 7번 뇌신경인 안면신경과...
드라마 슬기로운 의사생활 시즌2 11화에서는 뇌종양과 뇌동맥류를 진단받은 환자가 수술 시 실명의 위험성이 있다는 말에 치료를 주저하는 모습이 담겼다. ‘머릿속 시한폭탄’이라 불리는 뇌동맥류는 사망률이나 후유 장애 가능성이 높은 질환으로 알려져 있다.뇌동맥류란 혈관 내벽이 약해지면서 혈관벽이 풍선처럼 부풀어 올라 꽈리를 만드는 질환이다. 일반적으로 증상이 없기 때문에 주로 건강검진을 하다가 발견되는 경우가 많으며, 드라마에 나온 것처럼 뇌종양 등 다른 뇌질환을 정밀검사 하는 과정에서 우연히 발견되기도 한다.약해진 꽈리가 파열될 경우 지주막하 출혈이라는 뇌출혈을 유발하는데 이 경우 예후가 좋지 않은 경우가 많다...
기대 수명 증가에 비해 건강 수명은 줄어들어 건강을 관리해야 하는 기간이 더 길어지고 있다. 통계청에 따르면 2012년 평균 80.87세였던 기대 수명이 2018년 82.7세로 길어졌지만, 같은 기간 오히려 건강 수명은 65.7세에서 64.4세로 짧아졌다. 얼마나 건강을 잘 유지하고 신체를 잘 사용하는 데에 관심이 커졌다. 게다가 대표적인 노인성 질환으로 여겨졌던 퇴행성 관절염이나 치매의 발병 연령대도 낮아지면서 건강한 노후가 위협받고 있다. 건강하게 오래 살고 싶다면 미리 확인하고 적극적으로 대비해야 한다.50대 퇴행성 관절염 23%, 대사증후군과 심혈관질환도 위험퇴행성 관절염은 노화로 인해 발생하는 단순 관절 질환이라는 인식이 있지...
오는 21일은 ‘치매 극복의 날’이다. 1995년 세계보건기구(WHO)와 국제 알츠하이머병협회(ADI)는 알츠하이머 예방과 관리의 중요성을 알리기 위해 매년 이날을 ‘세계 알츠하이머의 날’로 지정했다. 우리나라에서는 2011년 제정된 ‘치매관리법’에 따라 매년 9월 21일을 ‘치매 극복의 날’로 정했다. 치매 관리의 중요성을 널리 알리고 치매를 극복하기 위한 범국민적 공감대를 형성하자는 목적에서다.인구의 고령화로 치매 환자는 급속하게 증가하는 추세다. 2050년엔 전 세게 치매 환자가 1억3,900만 명에 달할 것이라는 WHO 보고서가 나왔다. 현재 5,500만 명인 치매 환자가 2030년에는 40% 증가한 7,800만 명, 2050년엔 그 두 배 정도인 ...
세계 보건 기구(WHO)에 따르면 전 세계에서 5500만 이상의 사람이 치매 관련 질환을 앓고 있다. 전문가들은 전 세계 인구가 고령화됨에 따라 2050년까지 치매인구가 1억5000만명을 초과할 것으로 예상하고 있다.미국 의학채널 Medical News Today가 13일 보도한 바에 따르면, 최근 영국의학저널 ‘BMJ(British Medical Journal)에 시끄러운 교통소음에 노출될수록 치매, 특히 알츠하이머에 걸릴 위험이 높다는 연구결과가 게재됐다.이전 연구에서 소음공해로 인한 비만 , 당뇨병 및 관상 동맥 심장 질환 등의 위험 증가 위험성이 보고된 바 있으나 치매와의 관계성에 대한 연구는 거의 없어서 주목을 받고 있다.남부 덴마크 대학교(University of...
결실의 계절 가을을 맞아 시도 때도 없이 이어지는 재채기와 콧물, 코막힘으로 불편을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 환절기가 도래한 것이다.계절의 바뀌는 시기를 의미하는 환절기는 보통 계절의 성격이 바뀌는 여름에서 가을 사이 또는 겨울에서 봄으로 넘어가는 시기를 가리킨다. 봄에서 여름, 가을에서 겨울로 넘어가는 시기 역시 계절이 바뀌는 건 마찬가지지만, 계절의 성격, 즉 더운 계절에서 추운 계절로, 추운 계절에서 더운 계절로 달라지지 않는다는 이유로 정확히는 환절기에 포함하지 않는다.환절기에는 전날까지 반팔을 입었다가 다음날 바로 겉옷을 찾을 정도로 기온이 큰 폭으로 떨어지기도 하고, 낮과 밤의 기온 차가 10℃ 안팎...
‘2형 신경섬유종증’은 3만 5천 명당 1명 정도 발병하는 난치성 희귀질환이다. 주로 피부에 발생해 생명에는 위협을 주지 않는 ‘1형 신경섬유종증’과 달리 뇌와 척수를 둘러싸고 있는 ‘신경초 세포’에서 발생하는 ‘2형 신경섬유종증’은 종양이 자라서 뇌간(척수로 이어지는 뇌의 뒷부분)을 누르면 생명에도 지장을 줄 정도로 치명적이다.2형 신경섬유종증은 대개 20~30대에 발병한다. 원인은 상염색체 우성유전으로 22번 염색체에 있는 종양 억제 유전자(NF2) 변이로 발생한다. 우리나라에서 발견되는 환자 대부분은 염색체 돌연변이로 발생한다.특징은 환자 대부분이 난청을 경험한다는 것이다. 그 외에 이명, 어지러움, 백내장, 보행장애...
한림대학교동탄성심병원 신경과 조수진 교수가 9월 1일 제7대 대한두통학회장으로 연임됐다. 조수진 교수는 2019년 9월부터 2년간 제6대 대한두통학회장을 지냈으며, 이번에 다시 회장직을 맡았다.2001년 창립된 대한두통학회는 두통분야의 유일한 학회로 편두통, 긴장형두통, 군발두통, 원발찌름두통 등 원발두통질환과 다른 원인에 의한 이차두통질환을 포괄적으로 관리하고 있다.조수진 교수는 대한두통학회장으로서 두통 치료 및 두통환자들이 겪는 어려움을 알리기 위한 연구 및 활동을 지속적으로 진행해 왔다. 또 환자의 두통상태를 체계적으로 파악하기 위한 ‘두통일기’ 책자 및 어플 개발과 ‘두통 없는 세상’ 홈페이지 제작 등 두통...
새끼손가락 끝이 욱신거리며 아파오거나 새끼손가락쪽 손목에 통증이 있다면 TFCC 손상을 의심해 볼 필요가 있다. TFCC는 우리말로 '삼각섬유연골복합체'라고 불린다. 다소 어려운 말을 가진 이 부위는 우리의 새끼손가락 손목 관절에 위치한 삼각형 모양의 섬유성 연골을 의미한다. 이 연골은 손목에 가해지는 충돌을 완화하고 손목을 돌리거나 뒤로 젖힐 때 일종의 쿠션 역할을 한다.스마트폰을 손에서 놓지 않고 장시간 사용한다던가, 업무 특성상 하루 종일 모니터 앞에서 타이핑을 하는 경우 손목에는 무리가 갈 수 밖에 없다. 연세건우병원 이상윤 원장은 “TFCC 손상은 보통 테니스 선수나 골프선수처럼 손을 많이 쓰는 직업군에게...
매년 9월 셋째 주는 대한비뇨기의학재단과 비뇨기종양학회에서 전립선암 인식 증진을 위해 지정한 ’전립선암 바로 알기 인식주간‘이다. 남성에게만 존재하는 전립선암은 미국이나 유럽에서는 가장 흔한 남성 암중 하나로, 국내에서도 환자가 급격히 늘고 있다. 전립선암 바로 알기 인식주간을 맞아 강동경희대학교병원 비뇨의학과 민경은 교수와 함께 전립선암 궁금증을 풀어보았다.Q1. 남성에게만 있는 전립선, 어디에 있고 기능은 무엇인가?A. 전립선은 소변과 정액이 지나가는 통로 역할을 한다. 남성에게만 존재하는 기관으로 골반 깊숙한 곳 요도와 방광 사이에 존재한다. 모양은 사과처럼 생겼으며, 크기는 사람마다 차이가 있지만, 보통...
슈퍼푸드로 알려진 케일이 심장 건강에 효과적이라는 소식이 전해졌다.잇디스낫댓(Eatthis)이 전한 보도자료에 따르면 케일은 녹색채소 중 하나로 비타민과 섬유질, 항산화제 등 다양한 영양소를 함유하고 있으며 감기, 뼈 건강 증진, 모발 건강 향상 등 다양한 건강상 이점을 안겨주는 것으로 알려졌다.그 중 비타민K 함유량이 특히 높아 심장 건강에 효과적인 것으로 전해졌는데, 영양학자 에이미 굿슨은 "케일 한 컵에는 비타민K가 하루 권장량 100%에 이를 정도로 많이 함유되어 있다"고 말했다.우선 비타민K는 지용성 비타민으로 심혈관 질환 위험을 감소 시키는 효과를 가진다. 특히 심장병의 주된 원인인 동맥 석회화를 방지하는 데 도움이...
9월 14일부터 독감 무료접종이 시작된다. 임신부나 생후 6개월에서 13세의 어린이, 65세 이상 어르신 등 1,460만여 명이 대상이다. 하지만 코로나 접종을 마친 지 얼마 지나지 않은 상황에 또다시 독감백신을 맞아야 하는 이들에겐 부담스러운 일이다. 접종을 안 하자니 독감이 걱정되고, 맞자니 백신들의 부작용이 걱정되는 것이다.이에 대해 전문가들은 “접종 간격과 상관없이 둘 다 맞아도 된다”고 조언했다. 부산 온종합병원 호흡기내과 과장 이승훈 박사는 “질병 청에 따르면 현재 코로나 19 예방접종 지침에는 독감백신을 포함한 다른 백신과의 접종 간격에 제한을 두지 않고 있다”고 설명했다. 같은 날 코로나 19 백신과 독감 백신을 ...