제철 과일을 즐기는 일은 신선함을 만끽함과 동시에 건강을 챙길 수 있는 좋은 방법이다. 그러나 제철이 지나도 꾸준히 섭취할 수 있는 과일이 있다. 바로 블루베리다.블루베리는 여름이 제철이지만 냉동 상태로 보관하면 그 영양을 오히려 강화할 수 있어 사계절 내내 즐기기에 제격이다. 냉동 과일은 생과일보다 좋지 않다는 편견을 깨뜨린다. 얼릴수록 더 좋은 이유와 슈퍼푸드 블루베리의 효능을 알아보자. ◇ '냉동 블루베리'가 생블루베리보다 좋은 이유블루베리는 신선하게 섭취해도 훌륭하지만 냉동 상태로 보관하고 먹으면 더 큰 건강 효과를 기대할 수 있다. 연구에 따르면 냉동 블루베리는 생블루베리보다 항산화 성분의 농도가 증가하
겨울은 유독 불면증이 심해지는 계절이다. 국민건강보험공단 빅데이터에 따르면 여름보다 겨울철인 12월~2월까지 불면증 환자 수는 12.6% 많다. 추워질수록 불면증이 심해진다는 것이다.◇겨울철 늘어나는 불면증의 원인 ① 계절성 정서장애 계절성 정서장애는 특정 계절에 반복적으로 나타나는 우울증이다. 주로 가을과 겨울철에 증상이 나타난다. 겨울은 낮이 짧아 햇빛에 노출되는 시간이 줄어든다. 충분한 햇빛을 쬐지 못하면 수면 호르몬인 ‘멜라토닌’과 기분을 조절하는 호르몬인 ‘세로토닌’의 균형이 깨진다. 금방 어두워지면서 멜라토닌 분비는 일찍 시작된다. 이로 인해 멜라토닌이 과다 분비돼 졸음, 무기력함이 심해진다. 이른 저
밤만 되면 식욕이 올라와 나도 모르는 사이 야식을 시키는 경우가 있다. 혹은 식사를 충분히 했음에도 허기짐이 이어질 때도 있다. ‘식욕’은 나도 모르는 사이 내 몸을 지배한다. 식욕이 폭발할 때마다 폭식한다면 비만, 당뇨 등 각종 질환에 노출되기 쉬워 주의가 필요하다. ◇식욕은 호르몬이 보내는 결핍 신호 식욕은 단순한 ‘배고픔’이 아니라 특정 상황에서 더 강하게 느껴질 수 있다. 체내 한 부분의 결핍이 발생하면 호르몬은 ‘허기짐’ 또는 ‘배고픔’으로 신호를 보내는 것이다. 현재 내 몸 상태를 파악하고 식욕의 원인을 알아내 폭식을 막을 수 있다. ① 보상 심리 저녁이 되면 식욕 억제 호르몬 렙틴은 감소하고 식욕 촉진 호르
우리의 몸은 정교한 메커니즘을 갖추고 있다. 상처를 스스로 치유하거나 손상된 조직을 복구하는 등 생명 유지에 필요한 다양한 기능을 수행한다. 그러나 이러한 치유 능력이 미치지 못하는 신체 부위도 있다. 연골, 치아, 척수 등은 한 번 손상되면 재생이 어렵거나 불가능하다. 특히 현대 사회에서 잘못된 생활습관이나 사고로 인해 이러한 부위에 손상이 발생하는 경우가 늘고 있다. 이를 예방하고 건강을 지키기 위해서는 이러한 부위의 특성과 중요성을 정확히 이해하는 것이 필요하다.◇ 연골연골은 관절 사이에서 충격을 흡수하고 부드러운 움직임을 돕는다. 하지만 연골에는 혈관이 없어 손상되면 자연 치유가 거의 불가능하다. 연골 손상
HLB테라퓨틱스(115450)는 보통주 1주당 0.05주를 배정하는 무상증자를 결의했다고 19일 밝혔다.지난 2년간 주식배당을 실시한데 이어 올해는 사실상 배당성격의 무상증자로 주주환원정책을 실행한 것이다. 신주 배정기준일은 내년 1월 15일이다.이번 무상증자는 신경영양성각막염(NK) 치료제의 유럽 임상 3상이 막바지 단계에 진입하며, 라이선스 아웃 기대감이 커진 상황에서 결정됐다. 무상증자는 주식배당보다 주주들에게 신속히 이익을 제공할 수 있어 주주가치 극대화의 방식으로 주목받고 있다.HLB테라퓨틱스의 NK 치료제 ‘RGN-259’는 현재 유럽 임상 3상 마무리 단계에 있으며, 내년 초 주요 데이터가 확보되면 글로벌 빅파마와의 라이선
많은 이들의 관심을 모았던 한미약품 임시 주총이 열렸다. 박재현 이사 해임안은 부결되 기존 이사회 체제를 유지하게 됐으나 경영권 분쟁은 여전히 이어질 전망이다. 그룹의 경영 안정과 미래 성장을 위한 논의가 계속될 것으로 보이며, 한미사이언스는 주주 의견을 존중하며 그룹의 방향성을 재정비하겠다고 밝혔다.한미약품(128940)은 19일 서울 송파구 서울교통회관에서 임시 주주총회를 개최했다. 이번 주총에서는 박재현 사내이사와 신동국 기타비상무이사의 해임 안건이 상정됐으나 주주들의 반대로 모두 부결됐다 이에 따라 한미약품 이사회 구성은 기존 체제를 유지하게 됐다. 이번 주총은 경영권 분쟁이 지속되는 상황에서 열린 만큼 주
◇병아리콩, 토마토 통조림, 땅콩버터병아리콩은 혈당 수치에 미치는 많은 영향들의 최소화에 좋고 토마토에는 리코펜 등 항산화 물질이 풍부하지만 탄수화물 함량이 낮아 혈당 관리에 도움이 될 수 있습니다. 땅콩 버터는 탄수화물이 거의 없고 단백질, 지방, 섬유질 등의 좋은 공급원입니다. 단 설탕이 첨가되지 않은 천연 땅콩 버터를 선택해야 합니다.◇피스타치오, 연어, 씨앗 크래커피스타치오는 단백질, 지방이 풍부하고 섬유질이 풍부해 당뇨병에 좋습니다. 연어에는 오메가-3 지방산, 단백질이 다량 들어있고 탄수화물이 거의 없어 혈당 조절에 용이합니다. 다양한 씨앗으로 만들어진 크래커는 건강한 지방, 섬유질 공급원으로 혈당 수치
디엑스앤브이엑스(Dx&Vx, 180400)는 미국 스탠포드 대학교와 범용 COVID-19 백신 도입 계약을 체결했다고 19일 밝혔다. 이번 계약을 통해 디엑스앤브이엑스는 해당 백신의 글로벌 연구개발과 상업화 권한을 확보했다.이 백신은 나노파티클 기술을 기반으로 개발되어 기존 mRNA 백신과 차별화된 방식으로 작동한다. 회사에 따르면 이 백신은 경구·비강 투여가 가능하며, COVID-19의 모든 변이에 대응할 수 있는 범용성을 지녔다. 미국과 남아프리카공화국에서 임상 1상을 성공적으로 마친 상태로, 디엑스앤브이엑스는 이를 바탕으로 글로벌 임상 2상에 돌입할 계획이다.백신 개발자인 피터 김(Peter Kim) 스탠포드 대학교 생화학과 교수는 세계 최
스마트 패키징 전문기업 써모랩코리아가 재사용 물류 시스템의 강자 한국컨테이너풀㈜과 콜드체인 서비스의 혁신을 위해 손을 잡고 지난 16일 전략적 업무협약을 체결했다고 밝혔다.양사는 이번 전략적 업무협약을 통해 스마트 콜드체인 플랫폼을 구축하고 비용 절감, 운영 효율화, 환경 지속성을 동시에 실현하는 차별화된 물류 솔루션을 선보일 계획이다.한국컨테이너풀㈜은 재사용 가능한 물류용기와 풀링 시스템을 기반으로 물류 비용 절감과 운영 최적화를 실현하며 시장 내 확고한 입지를 구축해왔다. 전국 단위의 대규모 물류 네트워크와 오랜 기간 축적된 운영 노하우는 재사용 시스템의 확장성과 효율성을 보장한다.여기에 써모랩코리아
국민건강보험 일산병원이 건강보험심사평가원에서 실시한 ‘수술의 예방적 항생제 사용 적정성 평가’와 ‘수혈 적정성 평가’에서 모두 1등급을 획득했다고 밝혔다.‘수술의 예방 항생제 사용 적정성 평가’는 수술부위 감염 예방과 항생제 오·남용 개선을 통한 의료 질 향상을 위해 시행된다.이번 2023년 2주기 2차 평가는 2023년 1~3월 사이 입원‧수술‧퇴원이 이루어진 환자를 대상으로 진행됐다. 예방적 항생제를 사용하도록 권고하고 있는 18개 수술 항목(대장수술, 담낭수술, 고관절치환술 등)을 대상으로 최초 투여시기, 항생제 선택, 투여기간 등 3개 지표를 평가했으며 일산병원은 종합점수 93.4점으로 1등급을 획득했다.‘수혈 적정
질병관리청은 19일, ‘건강수준 변화에 따른 건강조사 발전 방향’을 주제로 '제7차 건강한 사회 포럼'을 개최한다고 밝혔다.'건강한 사회 포럼'은 과학적 근거를 기반으로 공중보건위협에 대비하기 위한 질병관리청의 역할 및 향후 발전 방향에 대해 전문가와 논의·소통하는 자리로, 2023년 7월부터 다양한 주제로 총 6차례 개최한 바 있다.이번 포럼에서 김현창 교수는 ‘20년 간 국민의 건강수준 변화및 건강조사 개선 방안’, 오창모 교수는 ‘지역 간 건강수준 격차 추이 및 활용도 제고 방안’에 대해 발표하고, 오경원 질병관리청 과장은 ‘질병관리청 건강조사 현황 및 향후 추진계획’에 대해 소개하며, 이석구 교수, 조민우 교수가 ‘
최종순 고신대학교복음병원 병원장이 대한병원협회장 표창장과 부산광역시장 표창장을 수상 받았다고 밝혔다. 최 병원장은 지난 16일 저녁 롯데호텔 41층 에메랄드룸에서 열린 부산광역시병원회 확대이사회에서 헌신적인 봉사정신으로 국민보건향상과 병원계 발전에 이바지한 공로를 인정받아 대한병원협회장 표창장을 수상했다고 병원측은 설명했다. 최 병원장은 또한 지난 17일 저녁에는 롯데호텔 41층 사파이어룸에서 열린 2024 메디컬 ICT 융합센터 성과발표회에서 부산 지역 의료산업 육성에 이바지한 공으로 부산광역시장 표창장을 수여받았다.지난 5월 제 11대병원장으로 취임한 최종순 병원장은 2021년부터 3년간 기획조정실장으로 고신대
서울베스트비뇨의학과는 본과 의료진이 대한충격파재생의학회에서 개최한 2024년 연수강좌에서 워크숍 세션을 진행하며 체외충격파 치료를 직접 소개하고 체험하도록 하는 시간을 가졌다고 19일 밝혔다.이번 연수강좌는 세종대학교 광개토관에서 진행됐으며, 전문의·전공의 및 물리치료사 등 등록자 수가 600명에 육박할 정도로 뜨거운 관심속에 성황리에 마무리됐다.특히 이번 연수강좌는 참석자들이 최신 충격파 치료 동향에 대해 이해하고 실제 임상에 빠르게 적용할 수 있도록 강의를 구성해 호평을 받았다. 이전의 학술대회들과는 차별적으로 분야별 전문가들이 각 관절에서의 충격파 치료 방법, 주의점, 기술적인 부분까지 시연해 임상 적
부산대병원은 지난 11일 개최된 '2024년 공공보건의료 성과보고회'에서 공공보건의료계획 시행 결과 최우수기관으로 선정돼 보건복지부 장관상을 수상했다고 19일 밝혔다.이번 수상은 부산대병원이 2023년도 공공보건의료계획 시행결과 평가에서 최우수 등급을 획득한 성과를 인정받은 결과다.‘공공보건의료 성과보고회’는 보건복지부가 주최하고 국립중앙의료원이 주관하는 행사로, 공공의료 부문별 우수기관과 유공자에 대한 포상을 실시하고 우수사례를 공유하기 위해 개최됐다.평가는 정성평가 70점(상위계획 연계 및 협력, 사업수행 및 실적, 사업 모니터링 및 결과), 정량평가 30점(추진체계, 진료역량, 포용적 의료 지원) 나눠 추진 실적
대구경북첨단의료산업진흥재단 케이메디허브 첨단의료기기개발지원센터는 대한디지털치료학회 추계학술대회에서 ‘디지털헬스케어 의료기기 개발 공동 심포지엄’을 개최했다고 19일 밝혔다. 이번 심포지엄은 2년 연속 개최된 행사로, 최신 디지털치료기기 기술과 동향을 논의하는 자리로 마련됐다.이번 행사에는 ‘디지털헬스케어 의료기기 실증 지원사업’에 참여한 4개 기업이 참석해 개발 중인 기술을 선보였다. 발표된 주요 기술은 ▲빔웍스의 CT 영상을 활용한 유방암 진단 AI 기술 ▲메디웨일의 망막 영상 기반 심혈관 질환 예측 기술 ▲시너지에이아이의 부정맥 발생 위험도 예측 AI 기술 ▲신라시스템의 척추측만증 진단 AI 기반 CDSS 등
일동제약(249420)은 코로나19 경구용 항바이러스 약물 ‘엔시트렐비르 푸마르산(Ensitrelvir fumaric acid)’의 신규 임상 데이터를 바탕으로 품목 허가 재신청을 추진한다고 19일 밝혔다.일동제약은 최근 마무리된 시오노기의 글로벌 임상 연구 ‘SCORPIO-PEP’ 결과를 허가 신청 자료에 추가할 계획이다. 이 연구는 감염된 타인에 노출된 사람들을 대상으로 엔시트렐비르의 예방 효과를 검증했다. 기존 허가 신청에 포함된 ‘SCORPIO-SR’, ‘SCORPIO-HR’ 임상 결과와 결합해 제품의 효능과 가치를 강화한다는 방침이다. 일동제약은 미국 FDA, 유럽 EMA 허가 절차를 추진 중인 시오노기와의 글로벌 전략에 발맞춰, 국내에서도 새로운 데이터 확
독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환으로, 매년 많은 사람들이 감염된다. 세계보건기구에 따르면 전 세계 독감 발병률은 5~10%로 이 중 300만~500만 명이 중증 환자다. 독감으로 인해 사망하는 사람도 20만~60만 명에 달할 정도로 독감을 ‘독한 감기’라고 치부하기엔 치명율이 상당히 높은 질환이다.독감의 주요 증상으로는 고열, 기침, 인후통, 근육통, 피로감 등이 있으며, 증상은 갑작스럽게 나타나는 경우가 많다. 일부 환자는 극심한 두통이나 전신 몸살로 인한 불쾌감과 쇠약감을 느끼기도 한다. 특히, 면역력이 약한 노인과 어린이, 임산부, 만성 질환자들은 독감에 더욱 취약해 합병증이 발생할 수 있다. 합병
동화약품(000020)은 2025년 정기 임원 승진인사를 단행했다고 19일 밝혔다. 승진자 발령 일자는 2025년 1월 1일이다. ◇ 승진△ 전무∙ 길기현 OTC사업부 사업부장∙ 김대현 OTC마케팅실 실장△ 상무∙ 도학동 유통사업부 사업부장△ 상무보∙ 이택기 광고홍보실 실장△ 이사∙ 박희범 OTC마케팅실 부실장
질병관리청 국립보건연구원은 노인에서 혈중 비타민D의 적정 농도 유지가 노화로 인한 근감소증을 효과적으로 예방할 수 있다는 연구 결과를 전문 학술지에 발표했다고 밝혔다.근감소증 은 나이가 들면서 근육의 양, 근력, 근기능이 비정상적으로 감소하는 질환으로, 활동장애 및 당뇨병, 대사질환 등 노인성 질환을 유발해 건강한 노년 생활을 위협하고 있다. 특히 노인들은 노화에 따른 항상성 감소로 인해 체내 대사 상태를 일정하게 유지하기 어려워 만성질환에 더욱 취약하므로 근감소증이 발생되지 않도록 사전 예방이 반드시 필요하다.국립보건연구원 내분비·신장질환연구과 연구팀은 노인에서 근감소를 예방하고 개선 할 수 있는 방법으
동국제약(086450)은 입술 주름 개선 기능성 화장품인 ‘마데카 링클 트리트먼트 립밤’ 3종을 출시했다고 19일 밝혔다. 이번 신제품은 식품의약품안전처가 인정한 주름 개선 성분 ‘아데노신’을 함유해 입술의 주름과 탄력 개선에 도움을 준다‘마데카 링클 트리트먼트 립밤’은 동국제약의 핵심 성분인 TECA(센텔라아시아티카 정량추출물)와 캐스터오일, 글리세린 등 보습 성분을 더해 입술을 건강하게 유지하는 데 도움을 준다. 얇은 각질층과 노화에 취약한 입술의 고민을 해결하며, 주름, 탄력, 보습, 치밀도, 볼륨 등 5대 입술 노화 문제를 타겟으로 한다. 제품은 무색의 플레인과 생기를 부여하는 핑크, 코랄 등 총 3가지 컬러로 구성됐다
